▲趙函穎表示，可用豆漿代替豆腐。（示意圖／資料照）
不外心理期前吃豆腐，真的會瘦得比力快嗎？趙函穎說，因為生理期不適，女生容易受到賀爾蒙影響，出現水腫、暴飲暴食的情形，因此吃低脂肪又含有大豆異黃酮的豆腐，不僅能有飽足感還能削減沉悶，若在心理期後的黃金減肥周時，再配合適當運動，減肥結果更佳，另外，她提到若是不想摒擋豆腐，也能夠喝豆漿或是吃毛豆來代替。
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