冬吃蘿蔔，妳知道是吃哪種蘿蔔嗎？很多人沒明白

民間一直有個說法，就是冬吃蘿蔔，夏吃姜，因此一入冬很多人家裏的餐桌上就開始出現各種蘿蔔，燉湯、炒茶、燉菜等，花式多樣，口服壯陽藥但是妳的蘿蔔選對了嗎？蘿蔔的種類這麽多，哪種才是冬天應該吃的蘿蔔呢？

冬吃蘿蔔，吃的是哪種蘿蔔呢？

中醫講“春夏養陽，秋冬養陰”。秋冬主藏，是因為氣候寒涼。 壯陽藥推薦同理，人體也一樣，如果體內有火，則不利於陽氣的內斂和收藏。所以，冬季養生宜用滋陰降火通氣的辦法，而蘿蔔有降火順氣的功效，正適合冬天食用壯陽藥。

我們先來總結蘿蔔的種類，壯陽藥品市面上一般有青蘿蔔、紅蘿蔔、胡蘿蔔、白蘿蔔四種，功效各不一樣，我們一起來了解一下：

一青蘿蔔：性涼，功效與白蘿蔔相似，同屬十字花科蘿蔔。青蘿蔔色青入肝經，清肝火、養肝，還有助於血脂、軟化血管、穩定血壓，尤其適合秋冬季節食用。

二白蘿蔔：性涼，能消食、下氣、化痰，是最常見的蘿蔔之一。壯陽藥萬寧白蘿蔔生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸功能。壯陽藥屈臣氏熟吃能補氣順氣，尤其和豬肉、羊肉等一起燉著吃，效果更佳，適合秋冬進補食用。

三紅蘿蔔：紅蘿蔔不是胡蘿蔔，其皮紅肉白，性溫，入肺、胃二經，具有清熱、解毒、利濕、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、安五臟等功能。

四胡蘿蔔：胡蘿蔔在一些地方也被稱為紅蘿蔔，壯陽藥專賣店但其與以上提到的3種蘿蔔完全沒有“血緣關系”。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素和其他的維生素，可益肝明目、、美容養顏、通便、防感冒。

那麽什麽類型的蘿蔔最適合呢？壯陽藥丸營養專家建議冬天就要吃“一青一白”，補氣、消火，冬補最適宜。秋冬季節感冒多發，屬於正氣不足的表現，用蘿蔔煮湯食用可預防風寒感冒，主要癥狀是怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

而青蘿蔔可以熬煮食用，有疏肝的作用。男性壯陽藥中醫認為人的脾氣大和肝有關。青色入肝，青蘿蔔又富含維生素C和膳食纖維，故清熱舒肝的效果極佳。