睡覺是一件很重要的事，睡覺會長大、沒睡午覺或沒睡飽會很「番」，另外也很重要的大概是──T睡覺時媽媽可以做自己想做的事。媽媽很討厭沒有哄睡壓力的M經常說T根本沒有要睡，或看起來沒有要睡。這表示M一點都不了解想睡的T，也不了解媽媽哄睡的辛苦，以及媽媽到底多渴望有屬於自己(獨處)的時間。

所以我又再認真觀察了T想睡的一些狀態或徵兆，並記錄於此。

想睡前會執著與專注一事，例如拿鑰匙插鑰匙孔；想睡會一直吵著要吸奶；M也說T變安靜是想睡；還有若是想睡，就會什麼都不對；東撞西撞；笑點低；揉眼睛；打呵欠；變得很黏媽媽，忽然莫名大哭或超番──通常這時已是極限，抱進去床上睡馬上就會睡著。T有時睡著前要先從床上爬起，出到客廳晃一圈才肯躺到床上入睡；睡前會拿被子、玩偶、玩具在手上抓握，睡著後就鬆手了；若是一直哄不睡，則可能是要大號，大號後才會睡；想睡會變得多愁善感(玻璃心)，例如因為有點咳嗽，不給他吃香蕉就扁嘴眼眶紅哭了起來，或是媽媽洗澡一直哭，不肯跟M玩；睡覺時若一直忍不住看他，較淺眠時的他似乎也能感受到目光，而被吵醒。醒來後得隔一段時間才能再入睡，有時沒睡飽醒來亦會非常番。

通常算好T大概要睡的時間，睡前不玩激烈遊戲，然後就維持睡眠時環境單純化 不再回應T。T就會從翻來翻去、叫媽媽、眺望窗外、拿M的枕頭或拉被子….，不斷動來動去，再慢慢沉靜下來。大概在1分鐘到1小時的範圍內睡著，1小時左右或以上的狀況就是午覺睡太多或太晚，媽媽經過幾次教訓後，就有調整午睡的狀態，晚上盡量讓T在9點左右就寢。而若早上發生睡太晚的狀況，也讓媽媽很困擾──因為午睡時間不知如何拿捏，後來就「強制」在三點半前叫醒他。也聽聞許多媽媽分享午覺太晚睡，晚上不睡覺的「慘案」，睡覺真是一門大學問啊！

哄睡時也體會陪睡的每一瞬刻，都是為了累積T終於睡著這一成果啊！幸好現階段我和T彼此合作還算愉快！媽媽驚心等待著接下來的睡事演變，只能見招拆招啦！

一週零碎記

0206：拿椅子墊腳拿櫃子上的紅棗來吃，中午一溜煙的搬了椅子就站在正在煮熱水的瓦斯爐邊，嚇了進房間搜尋待會要晾衣服的衣架子的媽媽一大跳！天氣明顯比昨日溫暖，出門前往圖書館，沙坑區有殘福中心的人在抽菸，只好先去圖書館，在架上發現兩本車的書及一本《說醫不二》，上二樓後，陪T看書，也一邊看自己的書，有個小姐姐想和T玩，媽媽一翻開書就陷落了，好想繼續看下去。T表示要回家，回家後大哭要吸奶，換完尿布洗完屁股，奶睡卻沒睡著。起來煮麵、晾衣服、吃午餐、讀繪本……後睡去。媽媽很想看自己的書，於是很沒耐性，希望T趕快睡著，幸好自己有所覺察。下午前往沙坑玩沙，沙坑裡已有其他小朋友，所以T看他們玩就很開心，有孩子伴差很多。讓媽媽在一旁翻完《說醫不二》。接著前往圖書館，裡頭很多安親班的孩子，早上的小姐姐也在，擔心傳染感冒，又帶T到外頭晃蕩，採春不老果實。五點多回家吃晚餐，M說要回來。T洗完澡，撐到爸爸回來，已然想睡。最近T晚上睡後，M和我會在書房裡用電腦或看書，很愉快，媽媽閱畢《性格是可以改變的 阿德勒談心理1》。今日會說：「帽子(台語)。」

0207：半夜地震，清晨消防車出動，T最早起。M放假，關心完花蓮親友，出門到早點居吃早餐，T一直吃M點的東西，小舖、里仁、家樂福採買，遇見以晨哥哥、安安姊姊及小柔妹妹和他們的爸爸。中餐吃亞標。下午很晚才午睡，一小時多就被我叫醒，於是很明顯會哭鬧，午點吃餅乾、海苔。傍晚陪M去中華電信，母子倆在路邊看垃圾車，去圖書館看書。晚餐M炒菜，T吃了半碗飯，又喝湯，讓媽媽很開心。洗好澡後繼續吃芭樂、海苔、桃酥、蜜檸檬。今日會說：「豆腐、爸爸澆完水、要吃、切菜的椅子、媽媽洗、釣魚(拿媽媽整理的一團毛線，拉著線說釣魚)、吹頭髮(台語)。」

0208：睡較晚，晨起，幫T洗屁股，洗完不肯穿外套，關上門要他準備要穿再叫我，發現他趴在床上拿著兩輛車自己玩得很開心。告訴T晚上M要住阿嬤家，T就說爸爸要住T家。準備到媽媽團帶活動，卻發現下雨了。和孩子在家讀繪本。中午T要求煮麵，他用蛋糕刀切小黃瓜。續唸繪本，T打呵欠，要求喝ㄋㄟㄋㄟ，但是我先睡著，T後來才睡。下午前往圖書館，拿到媽媽預約的挖土機繪本，又在架上找到另一本客運的繪本，T開心的拿著書爬上二樓，讓媽媽念給他聽。看到一頁許多工程車的圖畫，還「哇！」的叫了出來，好可愛！媽媽連著讀了兩遍，T無比專心的看著，偶爾被一旁的其他孩子拉去注意力。之後，就自己去架上拿書來給媽媽讀，一開始都有找到車的，實在是很厲害，後來因為沒有車子主題的，T就隨意拿，但大多也是他喜歡、有讀過的其他主題，T拿一本，我念一本。對我來說，這也是T最近以來很大的變化，在圖書館裡較坐得住看書了，也會自己拿書來給媽媽念。會把手放口袋，嘗試拉下拉鍊脫外套，爬上圖書館二樓的木頭火車技術越來越熟練。看到書上有花說「爸爸」，因為M會帶花回來，T會幫忙一起插起來。坐在餐桌上吃東西時，會指著有圖案盤子上的人像說是媽媽。會指繪本上的貓，讀繪本時問T，T都會指認繪本上的事物。也發現T獨玩的時間有拉長。洗完澡，不太配合穿衣，在床上躺著玩，媽媽又不耐煩先出去忙，幾次後，直到媽媽臉色變很差，T又表示想喝ㄋㄟㄋㄟ，要他穿完衣服才可喝，才迅速著裝完成。不過媽媽覺得是自己修行不佳，老是有想做的事，以至於沒有耐性等待T。今日會說：「 媽媽坐這、T翻(書)(台語)。」

0209：這個上午不太好撐過，早晨T很早就醒來，還用頭撞到我鼻子，痛到我流眼淚。T在床上翻滾許久，反而是媽媽不想起床，被T強迫出到客廳，覺得好冷。晾衣服時，T衝過來指著尿布說「尿布(台語)」，表示尿布太重要換了。吃早餐時，T拿蛋糕刀一刀把水煮蛋切兩半，媽媽很訝異他的刀法，看來平時拿果醬刀的練習很不賴。之後T繼續切古早味蛋糕，邊吃邊玩，只能說慘不足睹。放CD來聽，CD每告一段落安靜下來，T就大叫「沒了！(台語)」。一起看繪本，會自己翻頁，讀到青蛙愛跳時，T比著自己說：「T也愛跳(台語)」。拿M帶回來的伸縮桿把沙發、桌子下的東西掃出來，T拖著伸縮桿跑來跑去，好像孫悟空。T發明了抱媽媽大腿遊戲，玩得很開心。然後一起做鹽漬檸檬半小時，之後吃午餐。繼續看繪本，吃T煮給我吃的紅豆湯，玩樂高。看到T終於在番時，媽媽湧起了一線希望，這表示T要睡了！故意讓T睡稍晚一些，因為今天的重頭戲傍晚才開始。出門前往圖書館，後來到外頭等垃圾車、看混凝土車及水泥壓送車作業，媽媽也大開眼界，並耗去半小時。剩下半小時前往圖書館看書，媽媽前去上廁所請阿姨幫忙看一下，並跟T講好了，但阿姨後來說，T一看見我不見，就從最裡頭丟下手上正在翻的書，衝到放鞋區，抓起鞋子就要追我。六點看著圖書館關門，終於到了T期待已久搭公車的時間，不過媽媽沒有先做功課，所以等了很久的公車。但是T一坐上車還是一副心滿意足的樣子(感謝其他乘客上下車時幫忙推推車)，真是不枉媽媽的一番複習(複習以前上學等公車很久的經驗)。抵達台光香草園，一位貼心的阿姨來幫忙開門，韋廷說T長大了，媽媽很安慰。沒到多久晚餐就在大夥的幫忙下準備得差不多了，大家介紹完開始用餐，T早已忍不住地大叫著，媽媽也更深入認識了已見過幾次面卻還不熟悉的夥伴。T在座位上自己吃著，一邊觀察同坐一桌的大哥哥大姊姊，居然可以容忍我去夾菜。M後來抵達，T一直說自己大號了，不過後來發現沒有。晚餐有樹薯和山刺番荔枝，都很好吃，原來樹薯不要用蒸的就不會那麼乾，感謝江姐分享。後來T就自己在裡頭跑來跑去，媽媽可以幫忙洗碗盤，連媽媽都覺得他長大了！媽媽和子方聊高山農業的事，重新撿回江姐(原來我們之前已打過照面)，也認識了小川咖啡、就在埔里的苗春祭(得到很多很棒的觸發，他們透過親手製作體會所有事物皆不是理所當然的概念我很喜歡)、靛花青─一體植染色彩研究坊等，並得知陳老爹現在也有在種菜，只能在網路訂購哦(埔里陳老爹優質茭白筍)，也感謝老爹一家人分享好吃青菜！以及參與「瞞著阿嬤舊愛換新歡0元古著換換愛活動」在老爹的愛妻推薦下帶回一件衣服！M認識了學弟，T想睡大吵，於是回家。洗澡時，T「煮」東西給M吃。今日會說：「指甲、抱大腿(台語)、Hippo(英文)。」。

0210：早餐本來想去小川咖啡，已搬至埔基。後來吃日安晨食，T很賞臉M點的餐，也吃光媽媽漢堡裡的煎蛋(這裡煎蛋較好吃?還是是M說得不燙的關係?)。有位工作人員還得顧著一對小姊弟，讓我為職業婦女的辛勞感到心有戚戚。採買完，M帶T出門看壘球，媽媽心情大好，覺得人生充滿希望，開始洗衣、換床單、用電腦、備午餐。雖然還是得做家事，但是能不被打擾的做，還是很開心！T十一點半回來，M遇見他專科學長在當裁判。吃完午餐，M先睡去，一開始M佔住T的位置，T拉M的頭髮才把他趕走。T遲遲不睡，一直吐口水塗窗戶，兩人到客廳讀繪本、玩耍，T一直煮「紅豆湯」給媽媽喝。M被我叫醒後，T還是不睡，後來媽媽外出買包子，M帶T去頂樓看風景，才沒兩分鐘，T就表示「好了！(台語)」，要離開。今日閱畢《跟著心中的孩子，找回面對世界的勇氣》。晚上陪睡時催眠自己也許下一瞬孩子就睡著，但卻同下午一般很久沒睡著，推測是M在家T太興奮，不能過度期待。後來T被我兇(守成不易一發脾氣就毀了，太過期待有比較容易生氣)，找M投訴，M後來去客廳講繪本給T聽，才開始唸就狂打呵欠。今日會說：「裡面還有、沒車(停車場) 、我在這(躲在窗簾後說)、T翻(書)、挖土機、有水在裡面、筷子、挖(台語)。」

0211：T昨晚開始鼻塞，稍微咳嗽。早上腰果吃一吃自己說要收起來。上午下雨，三人在家閒晃，小孩不時大哭(媽媽事後諸葛推測是T沒睡飽)，午餐M煮麵，T在旁玩M泡的紅豆薏仁，感覺似乎是個不讓孩子吵鬧的好方法！午餐後，M睡去，T居然也迅速睡去，老天保佑！今日閱畢《團體治療與冥想 阿德勒談心理2》，收穫頗多。晚餐吃春屋日式小吃，看花燈，前往林大哥家，T得到哥哥分享的車子。媽媽借到一本921的書。今日會說：「 檸檬、裡面有、房間、家裡、兔子、沒屎(台語)。」

0212：早餐吃紅豆薏仁湯，問T：「紅豆湯誰煮的?(台語)」T：「T爸爸。」外出前往中華電信、合庫、豬肉攤、滿食堂。T下午午睡睡很久，M整個下午拆解手機，媽媽在讀乃南亞沙的《星期三的凱歌》。T今日上了四次大號，讓M連洗了四次屁股，稍稍能體會有一次媽媽洗了八次屁股之感。(這是T代替媽媽在懲罰M?)晚上一起下去等垃圾車等了很久，因為媽媽推算錯時間。M和T一起洗澡，玩得很開心，T一直煮東西給M吃。T衝進房間床上，頭撞到自己的保溫杯，腫了起來。晚上T一直睡不著，把種子、玩具、衣服等在房間內弄滿地。今日會說：「 沒水、外面、裡面有、垃圾(台語)。」。

睡事零碎記

0206，1329-1446，2052-0803；0207，1411-1527，2124-0915；0208，1329-1500，2055-0730；0209，1310-1542，2230-0811；0210，1620-1714，2245-0812；0211，1315-1502，2322-0815；0212，1325-1559，2324-0820；

便事零碎記

0206，1005，1805；0207，0810；0208，0953；0209，；0210，1303；0211，0845，1215(較稀便)；0212，0915，1145，1640，2150(較稀便)；