2018-05-31 07:00:16呆〃咩ㄦ♡💕

立哪種目標最容易倒?☆測〞

1:遇到委屈的事情,你會告訴誰?

誰也不說 → 2

信任的人 - 3

 

2:你覺得變美是一件重要的事情嗎?

是 → 4

不是 → 5

 

3:學生時代,你考過100分嗎?

有過 → 5

經常 → 4

4:你喜歡和麥霸拼歌嗎?

偶爾 → 6

非常不喜歡 → 7

 

5:喜歡的話劇和演唱會在同一時間開始,你會去哪一個?

話劇 → 7

演唱會 → 8

6:大火的男明星,你會見一個愛一個嗎?

才不會 → 10

會 → 9

 

7:和別人聊話題時,你更願意聊哪些內容?

八卦 → 10

時事新聞 → 11

 

8:討厭的人戀愛失敗了,你會?

嘲諷他 → 11

同情他 → 12

 

9:相對於孤獨,你更喜歡熱鬧嗎?

是的 → 11

不一定 → 12

 

10:和同伴出去旅行,你一般擔任哪種角色?

組織者 → 11

參與者 → 12

 

11:看電影,你更願意配哪種小零食?

爆米花 → 

薯片 → 

 

12:你會為了自己的愛好,投錢學習嗎?

 

會 → 

不會 → 

 

 

 

 

 

















































 

 

A.“這次考試通過,我就去海邊嗨”

立這種目標的你,往往面臨著雙重目標的壓力,因你給自己的目標總是一山更比一山高。獎勵距離現實太遠,常常減弱你面對壓力的能力,對眼前的目標也更難鼓起鬥志,可是超級容易糊吶!這種獎勵式的目標真心不適合你!而那種獎勵就在手邊的目標更能讓你實現哦!

 

 

B.“這次減肥不成功,我就再也不去逛街了”

 

這種每天都要違背你心頭好的目標,其實讓你特別心疼。於是,你既心疼你的口腹之欲,又迫於別人的眼光,不得不一次次立目標,最後肯定是一次次的倒啦!迫於“眼光”這種虛無的壓力,其實根本就是你的不自信在作祟,所以,再有這種為了滿足他人眼光的目標,還是趁早不立的好,因為除了反復自我折磨,根本不能幫你變好。

 

 

 

 

 

 

C.“月底之前,單詞書不背完,絕對不和朋友出去玩”

類似“月底之前”這樣有時間限制的目標,超級不適合有拖延前科的你。現實往往是,快到月底,你心一橫,就和朋友出去玩了!所以,想要目標不倒不糊,這種有時間限制的目標少立為妙,最好提出具體的獎懲措施,或者由朋友來操刀懲罰,這樣你的目標更容易實現哦!

 

 

D.“再熬夜,就找小狗叫爸爸”

這種目標,對愛玩愛鬧愛開玩笑的你來說,不過又是一個自我嘲諷的段子。你每天不管精神有多不濟,都不捨得早早入睡,就算有那麼一天不熬夜了,後面又是漫長的熬夜日子。所以,這種不痛不癢又有玩笑性質的懲罰目標立了也還是倒。想要目標立得住,懲罰目標的選擇上,就得對自己痛下黑手,怎麼心痛怎麼來!


 

 文章轉至:科技紫微星座網

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