1º. 累積了193.00/8,766小時,到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註:可以受薪或義務
戒菸是提升健康的重要選擇,但也可能是一個挑戰,需要身心的雙重努力。以下是戒菸的綜合方法,包括心理準備、具體步驟和
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