年紀大了要維持體態，

說真的沒有那麼容易，

感覺整個新陳代謝都變差了，

想當初年輕的時候，

只要一餐不吃就瘦下來了，

現在只能說…回不去了…

餓個兩餐都不一定會瘦，

雖然說現在有固定運動的習慣，

尤其是在辛勞的工作後

難免會找個冠冕堂皇的理由「犒賞自己」一下，

這真的大吃大喝的好理由，

不過每次享受過時總是會有罪惡感。

上次去大板根玩的時候，

（請參考「體驗大板根你所不知道的美」

http://beauty.pchome.com.tw/myroom/zzz1929/article/1324357168）

在吃太子西餐廳的自助餐前，

朋友聽我在那邊說要減肥，

就分給我FANCL的美體錠，

說飯前先吃，

飯後肚子比較不會那麼凸，

所以從此以後就開始了美體錠這條不歸路，

每次朋友有去日本，

就會請他們順便帶FANCL美體錠回來，

在台灣的價格實在是太貴，

120粒定價990元（雖然會有特價的時候），

日本三包裝一組的組合，

折合台幣大約1200元左右（還是要看當時的幣值或是否有特價而定），

價格真的是差很多，

在網路上也有便宜的可以購買，

只是會託朋友去日本的時候帶回來。

美體錠的主要成份︰

白蕓豆精華、鳩龍綠茶菁華、桑葉、武靴葉、甲殼質，

每次服用4粒，

一包120粒約是一個月的份量，

不過我不是每餐吃所以可以吃比較久，

不過開封後會有受潮的問題，

所以也不建議開封後放太久才吃完，

美體錠主要訴求是降低脂肪及澱粉的吸收，

但是否能夠達到明顯的效果，

老實說我不敢確認，

我只能說我是當作運動之外的輔助+吃心安。

我通常會在吃大餐或是吃宵夜前才會吃美體錠，

如果是一般正常用餐，

我是不會吃的，

不過也要記得，

千萬不要吃了美體錠就不忌口，

還是要克制一下食量，

油炸的食物也盡量要少吃。

運動和控制飲食是維持身形和體重最有效的方式，

所謂的健康輔助食品只能作為輔助，

千萬不要期待，

吃了健康輔助食品，

然後不做運動就會瘦，

所以記得多讓自己有運動的機會，

就算是多散散步也是可以的，

千萬不要忽略運動的累積，

長久持續下來是可以看的到效果的喔！

*哪裡買*

專櫃.網路

*容量與價格*

120粒/包 990元

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