2005-03-31 23:25:56steven
保養心得篇-吃的保養品
其實對於吃的保養我倒是沒什麼神奇的配方
我沒買Fancl的膠元蛋白來喝（很想試試看但是…窮）
也沒買一些什麼葡萄籽、蘆薈來喝（因為我沒那麼有錢）
我只有在某連鎖藥妝店
買一些便宜的維他命C和綜合維他命B來吃（每天各吃一粒）
然後平時三餐吃水果（很幸福吧！）
多喝水（我超愛喝水的）
有時泡泡花草茶
像是玫瑰（除了促進血液循環對女生的子宮也很好）
洋甘菊（過敏膚質非常建議要喝）
金盞花也對過敏和疹子有效...等！
還有很多種啦！（我是去量販店買的喔！專賣店好貴耶！）
我是覺得這樣就很夠了
不需要吃太多有的沒有的
不過蔬菜也請多吃（纖維多）
當然日常生活作息也要正常啦！
我一熬夜就會毛孔粗大很可怕喲！
不過或許每個人的環境不一樣
不一定能和我做一樣的事吧！
不過給各位參考一下
希望各位都能找出適合自己吃的保養品
我沒買Fancl的膠元蛋白來喝（很想試試看但是…窮）
也沒買一些什麼葡萄籽、蘆薈來喝（因為我沒那麼有錢）
我只有在某連鎖藥妝店
買一些便宜的維他命C和綜合維他命B來吃（每天各吃一粒）
然後平時三餐吃水果（很幸福吧！）
多喝水（我超愛喝水的）
有時泡泡花草茶
像是玫瑰（除了促進血液循環對女生的子宮也很好）
洋甘菊（過敏膚質非常建議要喝）
金盞花也對過敏和疹子有效...等！
還有很多種啦！（我是去量販店買的喔！專賣店好貴耶！）
我是覺得這樣就很夠了
不需要吃太多有的沒有的
不過蔬菜也請多吃（纖維多）
當然日常生活作息也要正常啦！
我一熬夜就會毛孔粗大很可怕喲！
不過或許每個人的環境不一樣
不一定能和我做一樣的事吧！
不過給各位參考一下
希望各位都能找出適合自己吃的保養品