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商品訊息描述

201111101354i K5 KIT 18-55

有效像素：1628萬像素

光學變焦：3倍

瑩幕尺吋：3英吋
























































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主要性能
發布日期	2010年9月
機身特性	APS-C規格數碼單反
操作方式	全手動操作
傳感器類型	CMOS
傳感器尺寸	23.7×15.7mm
傳感器描述	攝像元件“DR II”機構：超聲波抖動除塵，具有灰塵警告功能。
最大像素數	1693萬
有效像素	1628萬
光學變焦	3倍
影像處理器	Prime II
最高分辨率	4928×3264
圖像分辨率	JPEG：16M（4928×3264像素），10M （3936×2624像素），6M （3072×2048像素），2M（1728×1152像素）
	RAW：16M （4928×3264像素）
高清攝像	全高清（1080）
鏡頭特點
等效35mm焦距	27-82.5mm
鏡頭結構	8組11片
鏡頭說明	實際焦距：f=18-55mm
廣角鏡頭	是
長焦鏡頭	否
鏡頭類型	伸縮式
對焦方式	對焦類型：相位匹配自動對焦
	對焦傳感器：SAFOX IX+，11點（中部9點十字對焦點）
	亮度範圍：EV-1至18（ISO100）
	自動對焦模式：
	AF.S單次自動對焦；AF.C連續自動對焦
	AF.S模式下可以設置對焦優先或快門釋放優先
	AF.C模式下可以設置對焦優先或連拍速度優先
對焦區域	5點自動，11點自動，選擇，居中
對焦點數	11點
對焦輔助方式	對焦輔助燈
最大光圈	F3.5-F5.6
光圈範圍	F22-F38
變焦方式	變焦環
顯示功能
顯示屏尺寸	3英寸
像素及類型	92萬像素液晶屏
液晶屏特性	廣視角TFT彩色LCD顯示屏，AR抗反射塗層
	帶亮度調整功能，帶色彩調整功能
屏幕功能	高清屏
菜單語言	英語，法語，德語，西班牙語，葡萄牙語，意大利語，荷蘭語，丹麥語，瑞典語，芬蘭語，波蘭語，捷克語，匈牙利語，土耳其語，希臘語，俄語，韓語，中文（繁體/簡體），日文
實時取景	支持（CMOS感光原件TTL）
	對焦機構：對比度檢測+臉部檢測，對比度檢測，相位差檢測
	顯示：視野率約100%，放大顯??示（自動對焦模式下可放大2X，4X，6X，手動對焦模式下可放大2X，4X，6X，8X，10X），網格顯示（4x4分區，黃金分割， 刻度顯示），白斑與黑斑警??告，亮度圖表
取景器	光學（五棱鏡取景器）
取景器描述	視野率約：100%
	放大率約：0.92x（配合50mm F1.4鏡頭，無窮遠對焦）
	屈光度調節約：-2.5m to +1.5m-1
	對焦屏自然-光亮-磨砂：III 對焦屏，可更換
快門性能
快門類型	電子控制縱走式焦平快門
快門速度	自動：1/8000-30 秒
	手動：1/8000-30 秒（1/3EV或1/2EV步長）
	B門長時間曝光
閃光燈
閃光燈類型	內置可彈出式P-TTL閃光燈
外接閃光燈(熱靴)	是
閃光模式	P-TTL，消減紅眼，低速同步，後簾同步，高速同步和無線同步可與PENTAX指定型號外置閃光燈配合使用實現
閃光範圍	相當於28mm鏡頭（折合35mm膠片規格）的視角
閃光指數	約13（ISO100/m）
閃光燈回電時間	1/180秒
曝光控制
曝光模式	綠色，程序自動曝光，感光度優先自動曝光，快門優先自動曝光，光圈優先自動曝光，光圈快門優先自動曝光，手動曝光，B門，X同步
	曝光範圍：EV0至22（ISO100、配合50mm F1.4鏡頭）
	自動曝光鎖定：專門AE鎖定按鈕
	半按快門期間曝光將始終保持鎖定
曝光補償	±5EV（1/2EV或1/3EV 步長可選）
測光方式	TTL全開光圈77區分割測光，中央重點和點測光可選
白平衡	自動，預設（日光，陰影，陰天，熒光燈（日光色，日光白色，冷白色，暖白色），白熾燈，閃光燈，CTE，手動，色溫）
	手動：通過顯示屏配置（最多可儲存3項），色溫調整（最多可儲存3項），從已保存的照片中提取白平衡設定
	微調：可在AB軸或GM軸進行±7級調整
感光度	自動：100-12800 （步長可設置為1EV或1/2EV或1/3EV）
	可擴展為ISO 80-51200；
	B門模式最高可用ISO 1600。

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【早安健康／高鈺玫報導】被《時代》雜誌評選為全球百大影響人物之一的美國女星梅根馬克爾，今年與英國哈利王子舉行完世紀皇室婚禮後，受封為薩塞克斯公爵夫人，而她纖瘦健康的體型更為許多女性所羨慕，究竟她平時是進行什麼訓練維持美腿的呢？

梅根馬克爾的美腿秘訣：髖關節伸展

梅根馬克爾平時會進行瑜珈、慢跑等有氧運動外，也會進行肌肉訓練來緊實身體曲線，而梅根的前私人健身教練克雷格·麥克納米（Craig McNamee），他便介紹了梅根曾實行過的髖關節伸展運動，更是梅根維持美腿的秘訣。

髖關節伸展的運動可同時運動到髖關節周邊的肌肉、大腿的腿後腱以及臀大肌，日本健身教練町田晉一提到，髖關節伸展運動可訓練髖關節周邊的肌肉，增加對骨盆的穩定度與支撐的力量，否則骨盆歪斜後，很容易會使小腹凸出，並產生虛寒體質，或無法支撐子宮而造成子宮脫垂、生理痛等婦女病。

此外，健身教練鈴木孝佳則提到，當臀大肌無力時，步行的動作就會以腿後腱代償，而腿後腱若是活動姿勢不正確，也可能會進一步造成膝關節過大負擔，使膝蓋的穩定度下降，更容易因此而姿勢不良，造成膝痛。訓練臀大肌就可加強膝蓋關節的靈活度，讓走路更加順暢，減少膝蓋的負擔。

髖關節伸展怎麼進行呢？

1. 在膝蓋位置套上環狀的彈力帶後，以膝蓋與手著地撐起身體。
   
   ※環狀彈力帶哪裡買呢？彈力帶可到運動用品店、連鎖大賣場或網路上購買，且使用彈性帶時，需確實固定在膝蓋位置，以免滑脫，運動時的動作也要輕緩，過於快速與猛力的動作都可能會造成拉傷！
   
   
2. 接著將單腳往上舉20次後，換邊進行，而要獲得有效的訓練效果，則要記得保持屈膝90度的姿勢抬起腿部喔！
   

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