）：在十九世紀以前，主要分布在蘭陽平原，舊志上通稱為「蛤仔難三十六社」，約有四十個左右的部落（但事實上其聚落從記錄中可知至少超過六、七十個社以上），以蘭陽溪為中線，分散於溪北、溪南的低平濕地，以北者稱為「西勢番」、以南者稱為「東勢番」。

荷蘭時代的人口，約有一萬人左右；清嘉慶年間（西元1810年）漢人入蘭時，則有約六千人、清道光年間（西元1840年）以後，由於生存競爭的壓力極大（抵抗吳沙開啟的漢人入侵），有不少族人陸續南下，遷往南澳、花蓮，由於遷移者以加禮宛社為主，因而在花東縱谷、海岸附近形成一支俗稱的「加禮宛族」。當伊能嘉矩於西元1898年到宜蘭做實地調查時，人口只剩三千人。今天的噶瑪蘭人，除了宜蘭平原地區的隱藏性人口外，花蓮縣濱海公路沿線至台東縣的成功鎮，都可尋訪到他們的足跡。