有個心情鬱悶好久的朋友來找我聊天，

我剛買了三罐礦泉水，請他幫我提著，

當我聽完他的一堆牢騷，我要求他提起那三罐礦泉水，

一邊提著一邊跟我說話，過了沒多久，

他手酸了，就把手放下了，

我跟他說：「不要放下，繼續提起來跟我聊天啊！」，

他雖然有點無奈，卻還是勉強提了起來，

過了15分鐘之後，看他實在承受不住了，

我才跟他說：「好啦！你可以放下了！」

他很不高興的跟我說：「你在耍我喔？」

我笑著跟他說：「既然你不喜歡提著重物跟我說話，

可是你為什麼卻喜歡帶著煩惱過你的生活呢？

手酸了，放下就好，你的煩惱就像是這幾罐礦泉水一樣，

根本就是你自己用手把它們舉起來的，不是嗎？」

他笑了，笑著把我的礦泉水丟了，你有煩惱嗎？放下吧！