2007-10-20 22:25:32葉兒
運動之意義
文章還沒改完,在心中懸掛著,
凌晨一點睡覺,清晨四點起床的作息已經持續了三天
因為身體也保持著上緊發條的狀態,才能在鬧鈴響時就跳起來
今天的午睡有人陪伴,雖然一個半小時,卻安穩的睡到自然醒。
下午想再修改文章
身體卻覺得疲憊,內心也懸掛得很累,
身體過於僵硬緊繃
竟然破天荒生出「想運動」的渴望
換上運動服,因為附近沒有運動場,因此就在附近街頭上跑了起來。
跑步的時候,真想撥電話給云
吆喝著:「ㄟ!我要去運動,你要不要一起來!」
那真是最單純的快樂了!
這時我才解開「明明已經很疲憊,為什麼還要去運動讓自己的身體更累」這個疑惑。
也在這時,我才體會生活緊張到這樣的程度,身體會產生疲憊,需要靠運動來解除的疲憊。(可見我以前多麼無憂無慮...)
像一仔說的:馬拉「鬆」,什麼都不要想的純粹為運動而運動。
我上緊發條了!
身體心理都是,
但我想這樣的緊繃好像沒有辦法達到最好的效果。
身體需要足夠的休息,也需要適時放鬆,
而不是時時刻刻都保持著緊繃的狀態。
我需要好好愛惜自己的身體。
後記:
出發前我向管理員伯伯詢問一些運動場地
伯伯很認真的想了,也畫了幾個
結果 我一個運動場也沒找到
但是竟然用腳走地理
發現了到達石牌圖書館的捷徑!
為什麼?
「因為我從目的地往回走。」
我想到妹妹曾經分享的一段話:
「常常我們總是站在自己的立足點,煩惱著該往哪個方向走,
何不反過來,先看自己想達成什麼目標和願景,再往回走就可以了。」
就好像迷宮遊戲,
從起點跌跌撞撞的試錯,不如投機取巧的從終點走回來。
也想起那兩位愛運動的女孩,
常常會邀約我一起去運動,
鮮少運動的我總是很樂意和她們去操場動一動。
我很想念晚上的高師操場,還有周圍放鬆的氣氛,
大四在準備研究所考試時,玟蕙會約我去運動,
走在操場抬頭看著高高的建築物,
她笑著談婌君怎麼準備研究所考試,
我訕訕的說:「糟糕~我還沒讀完耶~」
她跟我說:「不會阿,我很看好你。」
還有那個我們光著腳ㄚ走草地的那天
美術系畢業生在辦晚會
空曠的操場上,回盪著溫馨的音樂、學生的笑聲、還有那濃濃幸福的氣氛...
讓我一個人在陽台的書桌前回味無窮...
「我們再一起去運動好不好!」
凌晨一點睡覺,清晨四點起床的作息已經持續了三天
因為身體也保持著上緊發條的狀態,才能在鬧鈴響時就跳起來
今天的午睡有人陪伴,雖然一個半小時,卻安穩的睡到自然醒。
下午想再修改文章
身體卻覺得疲憊,內心也懸掛得很累,
身體過於僵硬緊繃
竟然破天荒生出「想運動」的渴望
換上運動服,因為附近沒有運動場,因此就在附近街頭上跑了起來。
跑步的時候,真想撥電話給云
吆喝著:「ㄟ!我要去運動,你要不要一起來!」
那真是最單純的快樂了!
這時我才解開「明明已經很疲憊,為什麼還要去運動讓自己的身體更累」這個疑惑。
也在這時,我才體會生活緊張到這樣的程度,身體會產生疲憊,需要靠運動來解除的疲憊。(可見我以前多麼無憂無慮...)
像一仔說的:馬拉「鬆」,什麼都不要想的純粹為運動而運動。
我上緊發條了!
身體心理都是,
但我想這樣的緊繃好像沒有辦法達到最好的效果。
身體需要足夠的休息,也需要適時放鬆,
而不是時時刻刻都保持著緊繃的狀態。
我需要好好愛惜自己的身體。
後記:
出發前我向管理員伯伯詢問一些運動場地
伯伯很認真的想了,也畫了幾個
結果 我一個運動場也沒找到
但是竟然用腳走地理
發現了到達石牌圖書館的捷徑!
為什麼?
「因為我從目的地往回走。」
我想到妹妹曾經分享的一段話:
「常常我們總是站在自己的立足點,煩惱著該往哪個方向走,
何不反過來,先看自己想達成什麼目標和願景,再往回走就可以了。」
就好像迷宮遊戲,
從起點跌跌撞撞的試錯,不如投機取巧的從終點走回來。
也想起那兩位愛運動的女孩,
常常會邀約我一起去運動,
鮮少運動的我總是很樂意和她們去操場動一動。
我很想念晚上的高師操場,還有周圍放鬆的氣氛,
大四在準備研究所考試時,玟蕙會約我去運動,
走在操場抬頭看著高高的建築物,
她笑著談婌君怎麼準備研究所考試,
我訕訕的說:「糟糕~我還沒讀完耶~」
她跟我說:「不會阿,我很看好你。」
還有那個我們光著腳ㄚ走草地的那天
美術系畢業生在辦晚會
空曠的操場上,回盪著溫馨的音樂、學生的笑聲、還有那濃濃幸福的氣氛...
讓我一個人在陽台的書桌前回味無窮...
「我們再一起去運動好不好!」
雲
2007-10-22 22:07:41
運動竟然成了影響之一
呵呵呵!
小詩人,我把你的話在別的地方留下了。
一個只有我看的到的地方^^
你的話,我才捨不得刪除呢~