2019-03-08 21:15:18zrrdz3fh3hrr
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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆廣源良☆ | |
| 商品名稱 : | 廣源良~ 蘆薈強效保濕活膚霜 (80ml) | |
| 商品規格 : | 80ml | |
| 產品說明 : | 請參考頁面圖示說明 | |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 熱門產品進貨來源: | 授權經銷商進貨 | 商品備註 : | 全新商品 |
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張鈞甯好身材秘密 靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】出道多年，以細膩演技深植人心的張鈞甯，除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」，始終如一的好身材，更是讓人嘖嘖稱羨！讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的？其實，張鈞甯在多次受訪時就曾提過，自己保持身材的秘訣除了大量運動外；關鍵就在於，養成不吃生冷食物，以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！
蔬果汁喝對才有效～營養師推「高纖黑木耳鳳梨露」好處多
不過，趙函穎營養師也提醒，蔬果汁的製作方式，仍建議不要直接以生冷蔬果攪打。不妨可選擇將青菜簡單汆燙後，加入肉桂、老薑、薑黃粉等適量辛香料，拌打飲用就是不錯的方式。並特別推薦一款以富含豐富果膠、多醣體的黑木耳為主食材的「高纖黑木耳鳳梨露」，提供給民眾做為日常補充參考：
★高纖黑木耳鳳梨露
材料：新鮮黑木耳3大片、新鮮鳳梨1/4顆或鳳梨罐頭1/2罐、老薑3～5片、水適量。
做法：
1.鳳梨去皮切塊、老薑洗淨去皮切片備用。
2.準備一湯鍋，裝入7分滿的水，水滾後放入黑木耳。
3.汆燙至食材略微軟化後，將其撈起、瀝乾備用。
4.將煮好的黑木耳倒入果汁機中，放入鳳梨塊、薑片。
5.倒入適量白開水（比例為白開水4：1木耳）打成汁，倒入杯中即可飲用。
營養好處：
?黑木耳，富含多醣體纖維，能幫助刺激腸道蠕動、改善便祕問題。
?老薑，能溫潤體質、促進血液循環，讓人有好氣色。
?鳳梨，富含獨特鳳梨酵素、豐富膳食纖維，有利消化、維持腸道健康。
【營養師小叮嚀】：
最後，趙函穎營養師也提醒，除了從飲食下功夫外，正如張鈞甯所言想維持好身材，搭配適度的運動也很重要。建議有減肥瘦身需求的朋友，還是要做一些有氧、伸展運動，像是慢跑、深蹲等，都是有效促進代謝的好選擇。
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移民童被關金屬籠哭喊 美官員冷回
讓骨肉被迫分離，很難像這樣的畫面竟然出現在美國！美國川普政府4月開始執行嚴格的邊境移民政策以來，超過2300名非法移民兒童被迫與父母分離，其中超過100名兒童未滿4歲。這些孩童被關在金屬籠子裡，非常的不人道，還有媒體取得一段錄音檔，錄下一群小孩哭喊著要找爸媽，結果一名邊境巡防隊官員竟冷血說這群小孩是樂團唱歌，就差一個音樂指揮。聯合國人權理事會加以批評，沒想到就在這敏感時刻，美國乾脆宣布退出聯合國人權理事會，引發非議之外沒多久，俄羅斯宣布加入遞補美國空缺。
強忍淚水按下快門，美國記者拍下非法移民兒童被迫和父母分離的照片，每一張 都是煎熬。撕心裂肺用力哭喊，孩子們根本不知道自己做錯了什麼，美聯社記者17日來到德州南部的非法移民處置中心，發現宛如煉獄。
川普政府4月執行嚴格的邊境移民政策以來，近2千名兒童被迫和父母分離，當中超過100人未滿4歲，有人放聲大哭，有人握著母親的照片眼神空洞。精神科醫師路易士克勞斯：「當父母離開他們，他們不知道父母是生是死，可以想像，這絕對是孩子最可怕的噩夢。」
▼（圖／東森新聞）
川普的「零容忍」政策遭批根本「零人道」，枕邊人也不挺，老婆梅蘭妮亞呼籲他「用心治國」包括她在內的五位前後任第一夫人，同聲譴責表達憤怒。
但諷刺的是，美國竟然在此時，退出聯合國人權理事會。美國駐聯合國大使海莉：「長期以來，所謂的『人權理事會』就是人權霸凌者們的保護傘，也是國際政治偏見的糞坑。」說是聯合國對以色列有偏見才生氣退出，但其實早些時候聯合國就對美國狠心拆散移民家庭，還把孩子關在籠子裡的做法提出批評，川普拿它出氣更惹非議。
（封面圖／東森新聞）
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