莫道塵世修行難

                       塵世般般悟禪機

                       提起放下剎那間

                       契入無我空寂心

                    *幻羽*淨書於早板香

禪，不是要你放下，而是要換個角度看待萬事萬物。

面對外界紛擾——總是鬱悶煩躁，吃不好睡不飽？

面對競爭壓力——應該如何開發潛能、凸顯自我？

面對生死難關——要如何學會「生」，如何看待「死」？

千年禪宗所言的生活智慧，透過無處不在的疑慮煩惱：「我是誰？」、「我從哪裡來？」、「該往何處去？」……從餓了就吃飯、渴了就喝茶等尋常日子裡的一舉一動，百般思索、千般計較的現代人，唯有凡事持「平常心」，自然輕鬆自在……藉由「禪」的智慧與機趣，體會生活的真義：『自在開心、不煩不惱。』

禪宗祖師曰：「放下屠刀，立地成佛。」 傷人者人恆傷之。如果你經常被別人傷害，一定是你經常傷害別人。在這個高度競爭的社會裡，該怎麼紓解壓力？ ——放下對立，必然得到一份機緣。

馬祖道一禪師云：「平常心是道。」 以平常心觀不平常事，則事事平常；以平常心處理事務，則不會患得患失。在平常心狀態下生活，我們會更自信、更放鬆，思想更自由、更活躍，生命便具有了更真實的意義。

將禪的觀念、禪的方法能在現實生活中進行實踐與體會，真正學以致用，為繁忙緊張的現代生活減壓，並尋找心靈出口。讓禪理禪趣使生活越來越自在隨緣，深切去體悟內心的幸福而不生苦惱！