安神菩提茶

學名：Tilia Europaea

泡茶部位：花朵、花托

喝法：單獨或混合沖泡

花草茶中使用的菩提與東方的菩提不同，之所以叫它為安神菩提，一方面是為了方便區分東方菩提，另一方面則是為了強調其安神的特性。

安神菩提屬於大型樹木，於六七月間開出白色花朵，氣味香甜，這種花朵就是花草茶主要使用的部分。

菩提茶效能：安神菩提具有極佳的鎮定效果，平時飲用可緩解精神緊張，安定情緒。情緒激動的高血壓危險人群可多飲用，但若病症較為嚴重，還是最好尋求醫師的幫助。

中年人可以常備安神菩提還可利尿，有益於膀胱、腎臟的健康；同時，安神菩提還可促進新陳代謝，清除血管脂肪，清熱解毒，降低動脈硬化發生機率。

菩提茶另種喝法─安神菩提+薄荷，在患有風染感冒時，可飲用這種茶來緩解症狀。

菩提葉可安神

在歐洲，菩提樹長的又高又大，開花期，種子四處紛飛，像下雪一般。歐洲人常在飯後，以菩提葉入茶，不僅助消化，他幫助放鬆神經。

歐洲人喜歡讓小孩子在菩提樹下玩耍，因為可讓孩童心緒比較平靜，菩提外用對皮膚也很好，可消除斑點和皺紋。佛陀在菩提樹下得道，不知與菩提安神作用有否關係？

菩提是一種具有良好安定作用的花草，能治療感冒與慢性失眠、降血壓等，亦能紓解緊張與焦慮，達到助眠效果。長期飲用，可消除血管中堆積的脂肪，頗適合忙碌生活，又有壓力的現代都市人飲用。

在歐洲看到的菩提，跟我們一般認知裡面佛陀坐在菩提下的菩提不一樣。歐洲的菩提Tilia europaea（Tilia cordata或是Tilia platiphyllos也可以）又稱西洋椴樹，英文是Linden，拉丁文中的cordata為心型的意思，platiphyllos拉丁文中是寬葉的意思。也有翻譯為萊姆花Lime blossom。

菩提為椴樹科椴樹屬，原產地中海沿岸，目前亞熱帶也多所種植但不多。在認知裡─佛陀坐於其下的菩提樹Ficus religiosa，是一種桑科榕屬的植物，也稱無花果屬植物，植物科屬長相學名香氣全部都不一樣。

乾燥的菩提葉片與花Tilia europaea在法國也很常見，可拿來泡茶安神，不過味道就比較苦一點，不算是花香味。

菩提花Tilia europaea用來養蜂能釀出風味獨特的「菩提蜜」或「椴樹蜜」。

「Linden」是德文，英文稱為「Lime tree」，都是指椴樹樹皮內側的纖維，據說這種纖維過去是用來製作漁網的主要材料。

在歐洲國家的街道上經常可以看到菩提樹，是很普遍的行道樹，特殊的心型葉片，樹身可高達20公尺，每到初夏時節就會開滿無數黃綠色的小花，徐徐散發出溫潤的馨香氣息，令人身心舒暢。

歐洲人喜歡讓小孩在菩提樹下玩耍，因為菩提有一種舒緩情緒的效果，所以歐洲德國也有人將菩提茶稱之為「母親茶」。所以如果家有容易緊張、容易失眠的人，不妨沖泡給他們飲用。

在西方的神話傳說中，西洋菩提Tilia europaea象徵著神聖潔白的愛情，更是諸神獻給愛神維納斯的禮物；而佛陀在東方菩提Ficus religiosa下悟道成佛的故事也很多人有印象，這些傳說與典故正好都與菩提樹的功效相互呼應，在精神上賦予靈性、安定的感覺，在生理上則可安撫神經系統並改善循環系統的疾病。

菩提Tilia europaea的花期大約在每年的7~8月，結果期8~9月。新鮮的菩提子的花朵富含維他命C，可防止皮膚老化、消除黑斑，乾性皮膚。

花、葉是具有鎮定效果，能達到緩解精神緊張鬆弛神經，舒緩失眠、撫平焦慮、安定神經、情緒，對於頭痛及失眠有改善效用。降血脂效果、能防止心血管梗塞。利尿促進排汗，能有減肥排毒的效用。

菩提散發出的輕柔香味，可令人心神放鬆，亦具有解熱的功效。養顏美容，調理經血、疏肝理氣、改善內分泌失調。

歐洲人很愛飲用菩提子茶Tilia tea來當作餐後茶，可幫助消化，紓解神經緊張及焦慮，改善失眠，另可降低血脂肪堆積，防止動脈硬化發生，適合緊張忙碌的上班族飲用，有益安寧心神。

菩提亦有助新陳代謝，如果您正在做飲食上的控制，它是注意維持體態時的很好的飲料。由於菩提花朵成分中，有一種抗自由基特性「槲黃素 Quercetin」具有消炎與保護的功效、抗氧化、抗腫瘤的特性，尤其對心血管疾病特別有幫助，能有效地降低血脂肪、降血壓，預防動脈硬化、心肌梗塞等疾病，特別適闔家中長輩、幼兒來飲用。

針對有喝中國茶習慣的人，飯後一杯茶可說是最大的享受，但是往往喝了又無法入眠，此時菩提茶是非常好的替代茶飲，口味清爽甘甜，不但幫助消化又可助眠，可說是雙重效果。但是和普遍茶類一樣孕婦是不宜飲用。

茶名：琥珀菩提茶 材料：菩提茶袋，檸檬片，糖漿

人生琥珀菩提茶的熱飲或冰涼後飲的感覺，均視個人當下體悟…

來一杯﹝菩提茶﹞─驚醒─！─驚醒─！