史努比*說~【站台圖照簡述】26~*柳橙*
史努比*說~【站台圖照簡述】26~*柳橙*
橙Citrus sinensis是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為柳橙(柳丁)、甜橙、黃果、金環。橙是一種柑果,它其實是一種人類種植了很久的混合品種。它本來是柚子Citrus maxima與橘子Citrus reticulata的雜交品種,起源於東南亞;在生物學的角度,我們日常所吃的甜橙其實亦是一個變種,原來的品種應該是酸橙,甜橙是酸橙在華南的變種。
在臺灣,橙經常都被叫作柳丁,其實應寫成「柳橙」,此乃因閩南語中「丁」、「橙」同音而誤寫至今。
常綠小喬木,高3
因橙商業化程度很高,因此在市場的需求下誕生了許多各具特色的栽培種,如填補市場空白期的晚熟夏橙(蜜奈夏橙、奧靈達),更利於鮮食的無核橙(冰糖橙、紅紅橙)。許多橙種是以產地命名的(如中國新會橙),一些橙種甚至已近註冊了商標(如美國新奇士橙)。橙在人類長期栽培過程產生過一些變異種,某些變異種因對人類有利而被保留下來。該種也常與其他柑橘類植物雜交以產生更加優良的品種,有時柑橘類植物的栽培品種中也會含有橙字,但實際上不屬於該種。
對該植物的利用主要集中在果實上。該種果實可以剝皮鮮食果肉,果肉也可以用作其他食物的附加物如水果蛋糕、果肉果凍等。果實的另一個重要用途為榨汁,一般家庭即可利用壓榨式或旋轉式榨汁機榨取果汁直接飲用,也可利用果汁酸甜的特性烹飪菜肴,或是將橙汁與麵粉、米粉等混合做成糕點[。作為商品出售的食品也常常加入橙汁以使其具有橙的香甜風味,比如橙汁糖果、橙汁酸奶、橙汁雪糕、橙汁奶茶等等。混合型果汁、果蔬汁、汽水等飲料也常常勾兌橙汁成分。
一些固體飲料如果珍雖然不含有橙汁成分,但是用人造香料來模仿出橙的味道。橙汁根據加工工藝的不同,可以分為冷凍濃縮(FCOJ)、濃縮汁還原的冷藏類型(RECON)、非濃縮還原型(NFC)。橙皮有時用來作為裝飾,也可從橙皮及橙花中提取出精油。橙皮也可作為中藥材,如《滇南本草》記載:「黃果皮化痰定喘,止咳嗽,下氣消痰,功甚於廣陳皮;補胃和中,力不及廣陳皮。主降氣寬中,破老痰結痰固如膠者。」某些種類的臍橙也可作為觀賞果樹來種植。
橙喜歡光照,溫暖環境,需水量較大。人工種植多選擇熱帶/亞熱帶季風、地中海氣候,丘陵、低山或江河湖沿岸地區。橙原產於亞洲,中國或印度可能是最早展開橙人工栽培的國家。然後又經阿拉伯人傳至伊比利亞半島進入歐洲。由於橙樹是喜陽植物,人工種植時不能與高桿作物一起套種。但是可以牧草、花生、蔬菜等作物套種以提高經濟效益。橙樹常見病蟲害有蟎類、粉虱、潛葉蛾等。高產甜橙每畝產量可達5噸以上,每株產量在
目前橙的主要產地在美國、墨西哥、義大利、西班牙、葡萄牙、巴西、中國等國家。巴西和美國是世界最大橙生產國,兩國生產的橙主要用來製成橙汁。
柳橙果肉味酸,甘,性平,無毒;果皮味苦,辛,性溫;子味苦,性溫。果肉滋潤健胃,果皮化痰止咳。柳丁的營養成分中有豐富的膳食纖維,維生素A、B、C、磷、蘋果酸等,對於有便秘困擾的人而言,柳丁中豐富的膳食纖維可幫助排便,但不是榨汁,要連果肉吃,效果才看得見。而愛漂亮的女生多吃柳橙,不但可美白,還能夠抗氧化。現代人運動量不足,普遍都有膽固醇過高的情形產生,根據國外研究發現,高膽固醇者每天喝三杯柳橙汁,一個月後發現好的膽固醇提高了21%,壞的膽固醇減少了。
柳橙在所有水果中的抗氧化劑含量最高,還含有170種以上不同的植物化學成份,其中包括60多種具有消炎、抗腫瘤和防血栓特性的黃酮類化合物。根據一項澳洲新研究顯示,每天吃一個柳橙可以預防某些癌症。
澳洲政府重點研究團體聯邦科學與工業研究組織(CSIRO)發現,食用柑橘類水果能把罹患口部、喉部和胃部癌症的風險降低50%之多。
在每天建議量的五份水果和蔬菜之外,再多吃一份柳橙,也可能將中風的危險降低19%。
CSIRO研究員貝格斯特(Katrine Baghurst)在一份聲明中表示,“柑橘類水果……能經由其抗氧化特性保護人體,並能藉由強化免疫系統,防止腫瘤生長,使腫瘤細胞恢復正常”。
這項澳洲研究是根據有關柑橘類水果對健康益處的48項國際研究進行的。研究人員還發現“令人信服的證據”顯示,柑橘能降低心血管病、肥胖和糖尿病的危險。
貝格斯特表示,柳橙在所有水果中的抗氧化劑含量最高,還含有170種以上不同的植物化學成份,其中包括60多種具有消炎、抗腫瘤和防血栓特性的黃酮類化合物。
在中醫眼中,芸香科植物還是順氣化痰,清熱生津,健脾開胃,性涼。不僅是橙,它的同科植物柚、桔也有相同好處。不過只有熱咳(痰濃濁帶口乾者)可以吃橙柚,既袪痰下氣又清熱生津,寒咳(喉嚨痕者)必須避忌,以免喉嚨愈吃愈癢。
橙柚果皮精油成分以檸檬烯為主,是香料的良好來源,某些果皮中的類黃酮也具有藥理特性,如:hesperidin能增強微血管彈性,防止皮下出血,而多氧基黃酮經動物試驗,發現有抗皮膚過敏的功效,而且有抑制因膠原(collagen)所引起的血小板凝集活性。
橙柚含有馬栗樹皮素(esculetin),早期文獻指出馬栗樹皮素具有抗氧化、抗凝血、抗發炎以及降低腫瘤生成等藥理活性。最近的研究發現,馬栗樹皮素能有效的抑制一些人類血癌與乳癌細胞株的增生,以及抑制人類肝癌細胞株(H3B)的生長。
採自橙柚類的蜂蜜通稱為「柳橙蜜」,性中偏涼,適合消暑解熱,不過熱飲卻有溫順的特性,體熱或中暑時就適合飲用溫熱的柳橙蜜。