『放鬆』禪之道~

時代的法輪有許許多多因素教我們身心不得鬆弛，緊繃與煩躁的塵煙時常圍繞著，想要走入禪裏悠遊一番，要如何才得以實現呢？誰會不想好好放鬆放鬆一下自己呢？...

不論是忙碌或是清閒，甚至正不知所云的度日，請問自己：真正要放鬆身心的渴望度有多大呢？

啟動自心對『放鬆』的欲望，這樣的動力會令身心容易走入『放鬆』的空間裏，逐漸契入的一些相輔因緣，也要自己去營造。

若是因緣不足無法來放鬆時，那就要制造一些因緣來輔助，時空與環境是否適宜也很重要，在毫無壓力的情況之下，才能容易地放鬆身心而入禪。

當在你忙碌過後，正好有空檔能來入禪時，不妨先寬鬆一下衣領或換套休閒寬鬆的衣飾，放首清音曲系列的柔和禪曲，喝杯溫熱的茶水或咖啡，用最舒服的姿勢放下沉重的身體，紓放身體的每一方寸，讓祂倘佯在如雲絮般的空間裡。(ㄚ~不能睡著ㄛ^^)

能真正地放鬆一秒就一秒，一分就一分，放空一切的殘渣沉澱澱的掛心情事，短暫地悠遊自心空空寂寂的狀況，慢慢地與心交集...

看似剎那的空，卻已過一小時喔@@好好慢慢來養成『放鬆』禪之道~~

                                   ~幻羽~寫於倫敦子夜時分