這一本書 是一本勵志書 作者是________史賓塞 強森
他是一位醫學博士 此書是在說明所謂的得與失 以及有沒有勇氣來面對現實的改變 是否不安的踟躕不前 或者勇敢的勇往直前 安於現狀還是要決定跨出下一步

所謂的乳酪只是一種譬喻　它可以被當做我們生命中最想得到的東西　可能是一份工作　人際關係　金錢以及心靈的寧靜　當人生面臨到突如其來的變化　該如何決擇　該如何做出適當的面對

此書的一位主角＿哈哈　成功的面對改變後的舒坦　一開始的安於現狀　中間的猶豫遲疑　之後的恍然大悟　是一個必經的路程　此故事會讓我想起　｛井底之蛙｝的這一個故事　在小井裡頭的青蛙　如果沒有勇氣踏出井的這一步　而只是在井裡不安　猶豫的踟躕不敢向前　那牠將永遠都不會知道在小井外的廣闊天空　有得就會有失　但是失　不代表是真的失去呀　！得則是真確的得到　失去之前ㄝ是得不是嗎　？勇敢的跨出一步　面對下一個挑戰　總比待在原地的不安　不知何從的好

這一本書　讓我了解到不可安於現狀　要有勇氣踏出在人生路途中的下一步　不管是好是壞　總比待在原地不安來的好　人生當中有許多乳酪　當乳酪開始變質　開始改變　就得開始準備跨出下一步　隨著乳酪的改變而變　其實乳酪誰ㄝ無法搬走　因為乳酪始終在每一個人的心中

這是我那個讀高職的女兒　所寫的讀後心得　（雖然還有待加強）　我看完後覺得很棒　！夠臭屁吧　！哈哈