生活隨筆。瘦身日記

2007-11-29 22:23:39talolo

11.29 (Day3)

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早：無
午：7-11國民便當菜（雞肉三塊、香腸一片、炒雪裡紅、散蛋些許）、飯幾口
晚：低脂鮮乳350cc+圓形蛋皮御飯團

熱量約900cal

運動：有氧舞蹈1hr

檢討==>覺得中午改吃自助餐會比較好
7-11便當其實都是飯菜色不太健康～

【育兒甘苦談】武林至尊之「笑笑江湖」「飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛。」還記得去年相聲瓦舍公演時，因為依比差

21.342979,98.997419

從印尼，證明亞洲金融風暴後，貶值了百分之九十，本人開始陪印尼人撿食物吃

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