2019-03-08 02:22:03zhnnpv9v1jbh

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化妝水是肌膚保養的基礎,很多人都以為化妝水隨便用用就可以,事實上,要隨著個人膚質及肌膚狀況調整化妝水的型態,不僅可以幫助後續保養品的吸收,對於敏感脆弱肌膚來說,挑對化妝水,還可以帶來調理的功效,就像做好保養的打底工作一樣,絕對不能輕易忽視!

這是一款適合中偏油性肌膚使用的溫和化妝水,不但不含酒精,含有金盞花、長春藤、紫草萃取,具效果,還可再次清潔、保濕、活化、調理肌膚,有助於臉部瑕疵之改善,並安撫敏弱肌膚,也適合男性在刮鬍後使用。





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喘、累是正常老化?別輕忽心衰竭警訊

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)成大醫院5日舉辦心衰竭病友座談會,講座除了衛教說明、復健運動,並設計專屬食譜,更請來藝人黃西田到場演唱,讓病友們留下深刻的病友會經驗。黃西田表示,參與講座前不知道心臟衰竭的嚴重性,經過醫師解說才曉得,一不小心心臟竟然有能像洩了氣的皮球,變成「疲球心」!

心臟衰竭初期易喘、疲累、水腫 常不易察覺

成大醫院心臟血管內科醫師許志新說明,人體心臟就像幫浦,推動血液到全身幫助器官運轉。但若心臟缺乏彈力,就是心臟衰竭(心臟無力),也可以稱作「疲球心」。心臟衰竭病友初期時,常容易喘、疲累、水腫,甚至端坐呼吸等問題,但多數病友出現這些症狀時仍可正常活動,因此不易察覺;特別是年長者,常誤以為是正常老化現象,病況惡化才緊急就醫,耽誤黃金就醫時間。

低鹽食譜 解決病友日常飲食問題

心臟衰竭為慢性病,不只病友長期受影響,也影響照護者的日常作息。成大醫院心臟衰竭團隊設立「強心網」,提供心臟衰竭病友及家屬可獲取疾病相關知識,並是與醫護人員、病友線上互動的平台流行最新出版,能協助得到問題解答與情緒支持。期待病友對心臟衰竭有正確認識,穩定控制疾病,也能享有與一般人同樣的生活品質。

成大心臟衰竭團隊與病友介紹「心臟衰竭低鹽食譜」,此份食譜經過成大營養團隊研發、料理、試吃,歷時一年終完成,以心臟衰竭病友飲食限制客製化16道料理,內容以隨手可得食材為設計基礎,輔以簡單的烹調方式,希望能協助病友解決日常飲食問題,提升自我照護的品質。「心臟衰竭低鹽食譜」索取,請洽成大醫院汪佩儀個管師06-2353535分機3504。

日常飲食避免過鹹食物、體重管理

楊先生多年前確診為末期心臟衰竭,藥物治療後未見起色,一度想放棄治療,好不容易等到心臟移植,才開始嶄新的人生。楊先生的弟弟也是心臟衰竭病友,相當積極進行治療,除了定期服藥並追蹤也在團隊指導下調整生活作息,現在心臟功能進步到重返職場,過著正常生活。

許志新醫師呼籲,心臟衰竭病友及家屬不必太過擔心,目前治療心臟衰竭的藥物選擇相當完整,病友只要積極與醫師配合,遵照醫囑服藥、配合定期追蹤積極治療,疾病可以穩定控制。建議病友日常飲食應避免吃太鹹的食物,才不會增加身體負荷;同時做好體重管理、適度減重,減輕身體負擔。

華裔導演趙德胤新片「14顆蘋果」 紀錄緬甸短期出家

電影圈中少數以緬甸華人為拍攝主題、備受國際影壇注目的台灣導演趙德胤,日前攜最新作品「14顆蘋果」來到紐約,描述緬甸特有的「短期出家」改運故事。這部作品2日至10日在紐約移動影像博物館(Museum of The Moving Image)以及波士頓和華府地區展開巡展。

本次是趙德胤繼2015年在紐約亞洲協會(Asia Society)舉行個人專題影展後,再次帶著新作與美國觀眾見面。趙德胤是緬甸華僑,16歲到台灣求學,之後在台灣工作定居。自2011年拍攝第一部長片「歸來的人」以來,他開始在國際影壇嶄露頭角,作品多次入選柏林影展與鹿特丹影展等國際影展,並以「再見瓦城」獲得威尼斯影展歐洲電影聯盟大獎最佳影片。

他的作品「冰毒」還曾代表台灣角逐奧斯卡最佳外語片,並在2016年獲頒第53屆金馬獎年度台灣傑出電影工作者。

趙德胤表示,「14顆蘋果」是講述自己上一個故鄉緬甸的故事,「緬甸人常會在運氣不好時找算命師尋求改運方式,我有朋友因為睡不好去算命,對方跟他說要帶著14顆蘋果去短期出家,一天吃一個才能消災解厄,而在緬甸,出家當和尚是很正常的一件事,只要你想,隨時都可以,想要當幾天都可以。」於是趙德胤決定拿起手邊相機,拍攝朋友的「出家過程」,並剪成一部紀錄片。

「14顆蘋果」2日下午3時半在紐約移動影像博物館放映,放映後趙德胤將出席座談。2日下午1時半放映「歸來的人」,3日下午1時半放映「冰毒」,3時半放映「翡翠之城」,6時放映「再見瓦城」。購票可登錄https://tinyurl.com/y7acjqcd。地址在皇后區35大道36-01號。

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