五角星

2012-12-02 20:36:28apple22

泌尿科（Urology)

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根據《泌尿科（Urology)》醫學期刊的報告顯示，經常運動對循環系統會很有幫助，很多男性的性功能障礙和血液循環有關，經常運動對心血管有好處，對男性的性功能一樣有好處。改善血液循環，對整體心血管健康都有幫助，是勃起障礙得以改善的主因。

另據統計，台灣約有一成的性功能障礙患者是由過胖所造成的，如果男性體重超過正常標準30%以上，可能影響體適能及荷爾蒙，導致不舉的慘劇；除了男性之外，女性朋友也會因過胖導致對自己的外貌自卑，而產生心因性性功能障

可見，減肥不再只是女人愛美的專利，更是男人爲了「性」福的追求。這是因爲肥胖的人體適能差，從事性行爲時會感到力不從心，容易氣喘吁吁；再者，脂肪細胞太多，刺激雌激素產生，雄性激素受到抑制，也會影響「雄風」。

一項義大利的研究指出，有勃起問題的肥胖男性，可藉運動和減肥改善性生活。主持硏究的研究人員發現：「研究顯示，改變生活型態，包括減少熱量攝取和運動，能改善肥胖男性的勃起功能，約1/3的男性在治療後恢復了性功能。」

此外，中年男性如果肥胖、抽菸或是酗酒，不僅是心血管病變發生率高的族群，同時也是性功能障礙發生率最高的一群。如果讓他們能夠每天運動消耗掉200 大卡，發生性功能障礙的機會就會降低一倍。

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