2012-11-30 18:31:18apple22
健康快樂得第一
健康快樂得第一
十六位名醫為你揭開健康密碼
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旨
月
血
高
要預防高血脂，第一步就是要定期做檢測、定時監控血脂的數值，同時 要注意體重的控制，因為減少脂肪的累積就能減少血脂發生的可能性。
丁予安
英國格拉斯哥大學醫學博士•國立陽明大學內科學科教授•臺北 榮民總醫院心臟內科主任•中華民國心臟學會、重症醫學會、血 脂及動脈硬化學會理事長•國防醫學院醫學科學研究所所長•三 軍總醫院內科部主任
高血壓
想要控制高血壓嗎？那麼請注意以下五要點：不要吃太鹹、保持運動 習慣、睡眠及休息要充足、不要熬夜和抽菸、按時服藥等，這些對於 血壓的控制都有幫助。
盧玉強
國立臺灣大學醫學院醫學士•高雄榮總內科部神經內科主任•臺灣 腦中風學會理事長•臺灣_癇醫學會前理事長■國立陽明大學醫學 院神經精神病科副教授•臺北榮總神經醫學中心神經內科主治醫師
症
半
nd
巴
月
肥胖多半都是由
油、少鹽、少糖
蕭敦仁
「易胖」的生活習慣「養」出來的，所以，注意「少 、均衡及高纖維」五原則，就能讓你健康享瘦。
臺灣大學職業醫學與工業衛生研究所職業醫學博士•蕭敦仁診所 院長•臺灣肥胖醫學會常務理事•中華民國肥胖研究學會常務理 事•中壢祐民醫院副院長兼肥胖防治中心主任•臺北醫學大學公 衛暨營養學院兼任講師
罹患糖尿病20年後就會開始有足部的問題，所以對於足部的護理常識 與血糖監測是最重要的兩個重要課題。
王治元
國立臺大醫學院生理研究所博士•臺大醫院內科部總醫師、主治 醫師•臺大醫院兼任內科助理教授•臺大聯盟亞東紀念醫院代謝 內分泌科主治醫師•臺大聯盟亞東紀念醫院代謝內分泌科主任• 中華民國內分泌醫學會秘書長
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終於下定決心要減肥了
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