要開發潛意識中存在的潛能，首要的條件是與潛意識進行溝通，通過溝通開發其潛能，發揮其作用。如何溝通呢?心理學家們研究發現，溝通的方法很多。下面重點介紹壹種：暗示法。

暗示的方式多種多樣，有語言暗示、手勢暗示、表情暗示、環境暗示等等。但就其類型而言，只有兩類：壹類是積極的暗示，壹類是消極的暗示。

積極性暗示的作用

用積極性的暗示，能夠給潛意識輸送積極的信息。這種信息反複次數多了，潛意識就會接受，産生積極的心態。拿破侖·希爾說：“壹個人能否成功，關鍵在于他的心態。成功人士與失敗者的差別在于成功人士有積極的心態。”這是壹句名言，也是壹條真理。


因爲積極的心態，使妳自信、自愛、堅強、快樂、興奮，讓妳的能力源源湧出。如果妳有積極的心態，妳就能隨意進入生龍活虎的進取狀態，樂觀應付，充滿把握，全身煥發活力，心智敏銳，從而妳就會心想事成。

建立積極心態的另壹重要作用是，壹個人壹旦建立積極的心態，這個積極心態就進入潛意識的自動導航系統。它會自動控制妳行動的方向，控制妳的行動，使妳勇往直前，奔向成功。

在此過程中，妳的奮鬥、妳的拼搏，完全是在壹種無意識的狀態下進行，沒有任何強求之感。也不會爲那些壓力、風險而恐懼，也不會爲那些勞累、辛苦而退縮，也不會爲那些問題、困難而煩惱。

因爲，妳有壹個積極的心態，妳認爲：妳的自我形象很好!妳能解決工作中的難題!妳能克服工作中的困難!妳能找到解決問題的辦法!妳是壹個強者!妳是壹個成功者!妳行!妳能!妳肯定行!這壹切都進入了妳的潛意識，形成了妳的自動導航系統。

妳的人生發展如同妳駕駛著壹輛自行車壹樣輕松自如，無需有意識地控制妳的眼、手、身體和腳，潛意識幫助妳進行有機地協調，自動導航系統使妳自動向前運行。

此外，積極的暗示還會産生壹種神奇的力量。例如，國外有壹位化學家，叫約瑟夫·墨菲，他患了皮膚癌，百藥無效，反而越來越惡化。後來，他每天祈禱兩叁次，每次大約5分鍾，3個月後居然不吃藥而愈。

他的病是怎樣治好的呢?就是運用了積極的暗示。通過反複多次的暗示，使潛意識接受了暗示的信號，使病症痊愈。此後，約瑟夫·墨菲不搞化學研究了，他改行研究潛意識問題，並寫了壹本書《潛意識的奧秘與力量》，據說這本書曾經改變了數百萬人的命運。

消極性暗示的危害

消極的暗示，可給潛意識輸送消極的信息。這種信息重複次數多了，就會形成消極的心態。消極的心態可使壹個人多疑、沮喪、恐懼、焦慮、悲傷、受挫，使壹個人渾身無力。

也就是說，如果妳有消極的心態，會使妳看不到將來的希望，進而激發不出動力，甚至摧毀妳的自信心，使希望破滅。消極心態就像壹劑慢性毒藥，吃了這種藥的人會慢慢變得意志消沈，失去動力，而與成功無緣。

由此可見，消極心態是人生事業發展的大敵，而消極的心態又來源于消極的暗示。因此，我們必須對消極的暗示引起重視。

消極暗示可使壹個人産生低沈情緒。在我們日常生活中，同樣是壹件事，問題是妳從哪壹個角度去看，從哪壹個角度去說。從正面說，即用積極的暗示，就會産生愉快的心情；從反面說，即用消極的暗示，就會産生低沈、沮喪的情緒。

從前，壹位書生在赴京趕考的路上，遇上了幾個人擡著個棺材。書生的隨行家人，頓時産生壹種不好的情緒，認爲這次書生進京趕考不會有好運氣。此時，書生看出了家人的情緒變化及擔心，笑著說道：“官財!官財!升官發財!好運要來!”大家都樂了。

妳看，同樣是壹件事，不同的說法，就會産生不同的情緒。書生的家人運用了消極的暗示，就産生壹種不好的情緒，而書生運用的是積極的暗示，使得大家情緒極佳。

消極暗示可使壹個人産生自卑心理。妳知道動物園的大象拴在什麽地方麽?它被拴在壹個不大的木樁上。憑它的力氣，完全可以拔掉木樁跑掉，爲什麽它不跑呢?有人提出這個問題。

動物園的飼養員解釋道：這頭大象從小就拴在這個木樁子上，由于當時力氣小，它跑壹次，跑不了，再試壹次，還是跑不了，就這樣多次失敗，多次暗示，使它的潛意識接受了“拴在木樁上跑不了”這個信息。

從此以後，只要壹把它拴在木樁上，它就認爲跑不了了，不管它長成多大的大象，力氣有多大，反正拴在木樁上就是跑不了，不會再去做任何嘗試。

爲什麽會這樣呢?只要大象稍作嘗試，就可把木樁拔掉，逃脫木樁的約束。其原因是，由于“拴在木樁上跑不了”這個消極的暗示，使大象産生了自卑心理。它自認爲自己無法擺脫這個木樁。正是這個“自卑心理”，限制了大象能力的發揮。’

我們是否見過“大象與木樁”這種現象呢?在日常工作中，我們經常說，這個事我不能幹，那個事我幹不了，這個事我無能爲力，那個事我想都不敢想，總能找出壹些充分的理由加以否定，說明自己不能幹。

真的是自己不能幹麽?答案是否定的。如果妳真的去嘗試壹下，真的去幹了，妳完全有能力去做這件事情、可能幹得非常出色。那麽，爲什麽不去幹呢?就是由于消極的暗示，使妳産生了自卑心理，限制了妳的能力發揮。

消極的暗示對青年能力的發揮有很大影響，對兒童的影響就更大。比如，當孩子算錯了數時，家長說：“笨蛋!這麽簡單的數，都算錯了。”當孩子做錯了題時，家長說：“笨蛋!這麽容易的題，都不會做。”

當孩子考試沒考好時，家長說： “笨蛋!考卷這麽容易，還考不好。”“笨蛋”壹詞說多了，“笨蛋”就會進入孩子的潛意識，壹旦進入潛意識，孩子就會真的變成壹個“笨蛋”。

孩子壹念書，潛意識馬上産生反應， “笨蛋”是不能念書的，“笨蛋”是念不好書的，“笨蛋”是不會有好成績的……使得功課越來越差，成績越來越糟。其根本原因，就是消極的暗示使其産生了自卑心理，使其自認爲自己不行，所以就真的不行了。

這個結論，在試驗中已得到證實。例如，有壹個中學想對學生分快慢班，把智商高的學生分爲快班，智商低的學生分到慢班。如何確定學生智商高低呢?

有人說，計算機測試，能測出人的智商高低，並且測試結果很准。于是就找來了計算機進行了智商測試分班。碰巧的是偏偏在測試中，計算機軟件程序出了問題，將智商高的學生分到了慢班，將智商低的學生分到了快班。當時計算機的錯誤測試結果，誰也沒有發現，就這樣分班上課了。

五個月後，校長發現了問題，發現計算機的程序錯了。校長認爲還得再測壹次。這壹測，結果令人大爲吃驚：分到快班的學生，原來智商很低，現在智商大幅度提高，而且學習成績也很好；分到慢班的學生，原來智商很高，現在智商有所降低，而且學習成績也不理想。

校長深感不解，怎麽會出現這種情況呢?

于是就詢問任課老師，問快班的任課老師開始上課時，有沒有發現什麽問題，快班的任課老師說：“發現了，開始上課時，覺得學生們接受能力較差。但是，計算機測出結果是這些孩子的智商都很高，這不會有錯。那肯定是我們的教學方法有問題，所以就改進我們的教學方法。

另外我們老師經常給學生們鼓勵，特別是當學生們不聽話或學習不努力時，我們就說，妳們是很聰明的學生!妳們的智商都很高!將來妳們是幹大事業的，是國家的棟梁，是國家的英才，現在不好好的學習怎麽行呢。就這樣學生的學習就越來越好。”

當詢問到慢班的任課老師時，老師說：“沒有發現什麽問題，反正這些學生智商都不高，學習也就不會好，這是很自然的事。”

從老師本身就認爲學生學不好，所以從老師的言行及表情都顯示出壹種失敗的信號，這些信號都是消極的暗示。這些暗示出現次數多了，就會進入學生的潛意識，使學生的智商降低，學習成績變差。

積極的暗示，可使學生變得聰明，使學生智商得到提高。消極的暗示，可使學生變得愚笨，使學生的智商降低。因此，作爲老師和家長，教學生時就要注意方法了。

如果方法不對，就會適得其反。特別是家長及老師的語言，對學生的影響很大，用積極的暗示，可使學生産生積極的心態。消極的語言，可使學生産生自卑心理，産生消極心態。

總而言之，心態決定壹個人的命運。“積極的心態像太陽，照到哪裏哪裏亮，消極的心態像月亮，陰晴圓缺不壹樣。”這句話是每個青年應銘記的。