壯陽的方法有哪些？對於壯陽的方法確實蠻多的，但是，是不是有效就不可而論了，當然這裏的因素可能也很多，比如自己堅持不下來等，在此我介紹兩種利用手指的壯陽方法，對於不方便的時候都可以做，希望對大家有所幫助！

利用手指的自我壯陽方法：

　一.采用"陰莖指壓法"強化性能力

　　如前項介紹的"陰莖按摩法"同洋的道理，若時常采用"陰莖指壓法"按摩陰莖，可有效地提高性能力。指壓法操作很間單，即反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖壹洋。

　　反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的壹環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。http://www.yequw.com/

　　如果能配合前面介紹的"空冷式"或"冷、熱水交替式"鍛煉方法進行陰莖指壓按摩，可收到壹箭雙雕之效。重要的是要持之以恒。

　　二.手指刺激運動有強精壯陽之效

　　強精壯陽最重要的壹點，就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環。壹旦血液循環不良，就會在身體某處發生血液瘀積引起病癥，從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要采取各種方法給人體以這當的刺激，使體內新陳代謝活躍，改善血液循環。

　　其方法之壹，是對食指的刺激。該方法具有不受場合時間限制等優點，非常便於實施。

　　例如，在早晚上下班乘公共電汽車時，用食指勾住車內的扶手或吊環；或在閑暇時兩手食指相勾反復牽拉；或利用傘柄或高爾夫球桿按摩食指；要間便的方法，是用雙手食指勾住木棍或竹竿，同時上半身左右旋轉。

　　這是因為食指是人體經酪"大腸經"的通路，食指尖端是"商陽"穴。從醫學觀點來看，刺激該經酪上的穴位，具有明顯的強精壯陽之效，且可以保持精力充沛的性生活。由於方法間便宜行，不受時間地點的限制，勸君不妨壹試。

    以上就是關於利用手指的自我壯陽方法的介紹，看到這裏相信大家也對手指壯陽的方法有所了解，當然第二種是最為方便的，基本上什麼場合都可以進行http://www.yequw.com/只要自己想到了就可以直接去做，相信大家都能夠堅持下來。