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Nike PhantomVNM Academy TF Game Over 讓你踢出的每一球都充滿力道和準度，直指勝利。鞋面的脊狀設計能製造旋轉，讓你控制球的飛行路徑。鞋底設計可在人工短草草皮展現優異抓地力，讓你在球場上盡情大展身手。
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- 顯示顏色： Bright Crimson/Bright Crimson/Metallic Silver/黑色
- 款式： AO0571-600
- 原產國/地區： 印尼
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每日做愛28次！泰富婆第14任丈夫驚人外貌曝光
每天做愛28次，有多少人凍ㄟ條？
60歲的泰國富婆莉娜（Leena Jungjanya）以旺盛的性慾聞名於世，她曾對外聲稱，自己「每天做愛28次」，而且每次都要讓她欲仙欲死，不能隨隨便便馬虎帶過，她並以此為擇偶條件挑選老公。由於莉娜的擇偶「門檻」條件頗高，並非大齡男子能夠勝任，因此她的歷任老公幾乎都是小鮮肉。
這幾年，莉娜不斷換老公，每年都在「徵婚、結婚、離婚」的循環中，至今已換到第14任老公，消耗男人的速度非常人所能想像。
究竟是什麼樣的男人，可以被閱人無數的富婆莉娜相中，並能滿足她的需求？對此，外界都相當好奇。這兩天莉娜第14任老公的照片曝光，照片中的男子，看起來年紀比莉娜小了許多，但樣貌普通、平凡無奇，看不出來有「一日嘿咻24次」的本領。坊間盛傳，這位小鮮肉老公有自閉症，而且頻繁進出醫院，甚至多次赴海外施打美容針，讓莉娜對他相當著迷。
莉娜為重拾青春，接受整形手術，並PO出術後臉腫如豬頭的照片。（圖／翻攝網路）
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《呷健康》聰明呷粽 適量、清淡、增纖維
今日是端午節，許多民眾都會吃些粽子來應應景，但是粽子不只大小不一，而且口味更是五花八門，甜的、鹹的、葷的、素的，民眾往往稍不留意就可能吃過量，臺北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸建議，民眾在吃粽子時，可以適量淺嚐、細嚼慢嚥、調味清淡及增加膳食纖維攝取等原則。
洪若樸指出，由於飲食文化的差異，應景節慶食物，多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維，在在健康意識抬頭的現代社會，應該追求的是吃得飽不如吃得巧。
近年來國人肥胖比率逐年增加，再加上響應延緩地球暖化，有許多國國家政府與民間紛紛提倡「蔬食減碳救地球」，若能在食材多使用蔬食、少點肉不僅可保護環境，更可預防疾病、促進健康，達到兩全其美之效。
洪若樸建議民眾在攝取應景粽時，應該適量淺嚐、細嚼慢嚥，粽子除了使用糯米之外，其米飯部份可以使用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，此時粽子不只顏色、香氣十足，且能夠增加嚼勁。
吃粽子應選擇大小適中，遵守一餐吃一個的原則，同時每天不要超過二個，如果需要顧及體重、熱量控制的民眾，可依照自己需求，選擇適合的份量攝取，提醒民眾，全穀雜糧屬主食類，罹患糖尿病者，攝取時應與主食代換。
粽子會使用糯米，而糯米許時高升糖指數（糊化黏度高）、不易消化的食材，若是有糖尿病、腸胃不適的民眾或是長者在食用時，應淺嘗即止，小口給予，多嚼幾下。便宜團購網路熱銷
食用粽子也該把握調味淡、少淋佐料的原則，像是蕃茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其對高血壓患者，更應該適量使用。
洪若樸說明，由蔬果含豐富纖維幫助消化，建議可在食材內餡當中多放點蔬菜，像是杏包菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇。再準備一盤簡單的涼拌菜及一份水果，不僅吃的簡單又均衡。
建議民粽採取半顆粽子省著吃的健康吃粽新哲學，因為吃一顆紅棗粽就等於吃進半碗飯，熱量約160大卡，呼籲民眾想要品嚐美食的時候，也要顧及健康，最好方式把應景粽「省著吃」，依粽子大小來適當選擇一餐吃個二分之一個或是三分之一個。（記者戎宿安）
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