2018-04-17 17:19:51yut4g123
每天嘿咻就能瘦? 專家曝絕招:做一次最高消耗390大卡
許多人為了減肥,花大錢上健身房運動,但你知道嗎?家裡就有一項「免錢」運動,也能讓你達到燃脂效果。研究指出,一次早晨性愛能消耗熱量約200大卡,相當於跑步機上跑15分鐘。而每週一次約20分鐘的性愛,一年就能燒掉7500大卡,相當跑步120公里,但事實上,「性愛減肥法」真的如此有效嗎?
在醫學研究中,已被視為一種「運動」的性愛,是否真能幫助人們減肥?據國外網站《Medical News Today》報導,加拿大魁北克大學(Université du Québec à Montréal)運動科學教授安東尼(Antony D. Karelis)進行研究,紀錄並觀察21對情侶的性生活,結果顯示,每週一次定期性愛,男性每次能消耗101大卡、女性則是69大卡,消耗的熱量比走路高、但低於慢跑。