現實生活中  在家人間的相處  常常需要容忍或退讓

但是  當容忍或退讓太多的時侯 

就會有怨恨及不甘心出現

無法再容忍下去  一定要讓對方改變

當對方無法改變  又用一大堆理由藉口逼你繼續容忍 

怎麼辦呢

要為了假相的圓滿  繼續忍下去

還是乾脆撕破臉  大吵大鬧

我們總是這樣痛苦著  掙扎著  和對方角力著

然後心中的怨恨  一直累積著

為什麼總看不見我的痛苦

為什麼還是覺得我做的不夠  即使我已經付出很多了

但  當我們陷於這樣的情境時 

是不是  別人也陷入和我們相似的情境呢

對方  並不是故意讓我們不舒服

只是  他有他必須這樣做不得已的理由  

就像我們不能再忍受下去的理由一樣  情有可原

如果  我們的忍受是因為愛 

但不能再忍受並不是表示沒有愛

就像  對方必須那樣做  雖然讓我們痛苦 

但並不能表示對方對我們沒有愛

如果  可以這麼了解和釋懷  是不是可以互相放手 

是不是可以互相原諒 

對方改變的難度  是多少

我們放下希望對方改變的難度  就有多少

如果  我們無法放下  那怎麼能奢求對方放下呢

因為  是相同的難度

如果  換個角度  換個思惟  感覺會不會改變

我們  不再希望對方改變  但也不強迫自己繼續忍耐

我們  從自己做起  讓自己的心試著去轉境  

不讓自己繼續受傷

透過情境去了解自己  為什麼忍受不了 

思考  痛苦的原因  是因為自己  還是對方

感恩這個逆增上緣  讓自己更精進  更了解自己