2009-05-12 22:00:01小雪人
心要鬆 身體要緊
最近 我開始每禮拜上一次瑜珈課
老師 拚命叫我們拉筋 挑戰極限
老師說 身體挑戰極限 也可以讓心變得堅強
老師還說 心要鬆 身體要緊
心鬆 內分泌正常 身體緊 讓經絡順暢 不會生病
所以 心要鬆 身體要緊
我也曾聽說一些話 大意是
對於自己想做的事 想完成的dream
努力的去做 去實現 但記得心要鬆
用腦 不要用心
用腦去創造無限可能 不要用心去阻礙自己
不過 那些對我而言 高難度的動作
要我不緊張 放鬆 真的好難
老師 拚命叫我們拉筋 挑戰極限
老師說 身體挑戰極限 也可以讓心變得堅強
老師還說 心要鬆 身體要緊
心鬆 內分泌正常 身體緊 讓經絡順暢 不會生病
所以 心要鬆 身體要緊
我也曾聽說一些話 大意是
對於自己想做的事 想完成的dream
努力的去做 去實現 但記得心要鬆
用腦 不要用心
用腦去創造無限可能 不要用心去阻礙自己
不過 那些對我而言 高難度的動作
要我不緊張 放鬆 真的好難
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