靜坐的基礎：
第一：茹素、果素：(遠離煎炸燒烤的料理方式，以免將來靜坐走火燥熱。)
　　　素食者，三年一小轉、六年一大轉，改變體質需要時間。
第二：懺過的深度。
第三：深厚的德行。清淨的慈悲。陰德至少也要積五年。
第四：識心之死, 煩惱根斷。

因為德不夠深，未能感得真正的天地之氣加持，所以調動的是後天氣，就是拿自己的精元來燒。
最後傷到自己，然後健康惡化。我看到修行的前輩很多都如此。
:乾燒腎水:
如果氣感是自身的後天氣調出來的，將損及自身精元。無德硬煉，不如不練。多行善懺過。
先天德水。
德深方能真正採到先天炁人於氣穴，入骨髓，再生功能運轉，人才會無病、變年輕。
如果你是初坐，因為身體過去累積了很多的燥氣，出大汗是好的。
如果你已經學了一段時間。變會轉成溫汗，像水珠一樣一滴滴。
再學久一點，就會變成全身清涼。
版上讀地藏經消業者，也會經歷這個過程。
因為大家都已經修一段時間。特別是先清理業力者，魔擾亦少。貴人助緣多。
若是能靜之時常靜，自然通達一切無礙。
靜坐、靜心，還是需要的。希望自業已清理的差不多的同修網友好好的坐。

靜坐的環境
不要輕易的加入任何進得去出不來的團體(因害怕或人情壓力不敢離開、入靈控制)。
特別是那種表面上講經說法，實際上崇拜個人偶像的團體或宮廟組織。
遠離那些，利用宣傳佛法的善行，聚眾集資，廟產龐大不知節制、男女雙修、速成之法，或入邪靈控制你非去服務不可的宮廟。
如果你曾經進去過這些團體，請不要直接靜坐，應先到正信廟宇或自行讀經化去前業。
因為你可能是在幫外靈靜修，愈坐氣色愈差。心情愈來愈煩燥不安。走火入魔，性情大變。
在此要告訴大家如何分辨正邪，那些真正為仙佛作事的人，沒有人會利用供佛或行善的名義多拿你一塊錢。因為即使是一塊錢，也會讓仙佛退去，而受到處罰。能行惡而不立即受報的，多是有天魔邪靈撐著，只要慧眼識破，自然可以遠離邪靈魔道。
為什麼本身的磁場對於靜坐是非常的重要，所以再三強調，要靜坐的同修，先將自業理清。
並且要確定自己靜坐的環境是有仙佛守祐的正信道場。
這個時代。魔的偽善與包裝不是一般人有能力辦別，記得佛陀在世只給弟子托缽七家，沒有就回來的用意。就是要讓受供弟子知道節制。按照這個原則你可以避開抽取你時間、金錢、精力的假道學。 如果你有被宗教控制入了邪靈，也請暫時不要靜坐。 未法時期，依法不依人。老實修行，終達彼岸。
腎水是先天之氣進來後才有的(積陰德才能感來)心輪的能量是靠靜心打開的。內外條件具足就會自己運轉，人為的意導氣，腎氣只會乾燒腎元，輕則火氣大，重則大病生。
已離業染的同修們，接下來，就好好的靜心吧