2015-01-26 17:05:57Maggie樂活人生

【女人保養3大要補:補鈣、補維他命、補益生菌】

女人保養3大要補



補鈣:防骨質疏鬆
◎鈣質、益生菌、綜合維他命是必須補充的唷!!
女性先天體質影響易引起
骨質疏鬆~
鈣和蛋白質,胺基酸等結合的鈣來源,利人體吸收哦~~

補維他命:抗疲勞
◎國人維生素B群,D,E攝取普遍不足,八成維生素E不足最高
一天補充1顆
綜合維他命,可維持免疫功能,抗老化
感覺快感冒可來顆維生素C,助抗病毒
維生素B則有助補充維持體力


補益生菌:照顧腸道
◎維持腸道菌種平衡,減少腹潟發生頻率
壓力會造成情緒緊蹦,容易便秘上班族,特別適合補充
建議可挑選耐胃酸,耐膽鹼的益生菌種
因益生菌需經過胃部,在大腸發揮作用
若不能抗酸
鹼的菌種,在胃部便會被殺死,完全無法作用


養生不易老
維持健康與年輕不生病


崔西自己本身和家人
都有補充的營養素,可以給各位參考!!!



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以上資訊供參考,無任何療效,有病還是要看醫生唷~)





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