2013-10-17 10:59:45Maggie樂活人生
【2013/10/16 律動時間到囉~】
每週三晚上七點到八點半
是大家的運動時間
啾大家一起來!!
因為平時沒什麼時間運動
營養師都說要333
一個禮拜至少有運動到一次真的就很不錯了
流了一身汗 真的很舒服唷~~
運動前會有點肚子餓沒關係
一口一口營養棒 加上 喝能量茶 促進新陳代謝 燃燒脂肪
運動前一定要暖身哦~ 才不會有運動傷害!!
不知動有沒有發現，動一動，晚上睡覺也特別好睡，睡的好安穩唷！！
家人們都好認真,看姿勢都是100分唷~~
運動後大家都來一杯"纖奇雪克"
有助運動後,合成肌肉組織哦!!
提升肌肉組織,才會燃燒體內的脂肪!!!
崔西找大家每週三一起來運動哦～
是大家的運動時間
啾大家一起來!!
因為平時沒什麼時間運動
營養師都說要333
一個禮拜至少有運動到一次真的就很不錯了
流了一身汗 真的很舒服唷~~
運動前會有點肚子餓沒關係
一口一口營養棒 加上 喝能量茶 促進新陳代謝 燃燒脂肪
運動前一定要暖身哦~ 才不會有運動傷害!!
不知動有沒有發現，動一動，晚上睡覺也特別好睡，睡的好安穩唷！！
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