健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
把事情拖著總是有藉口，留著事尾不到最後不去面對，這是自己長久以來的毛病，本想拖過今年等手中有籌碼再來處理，也許時間已經到了
https://www.airbubu.com.tw/blog/3299
https://www.cna.com.tw/news/aopl/202401205004.aspx
電影懼裂2024/某種物質2024/完美物質 The Substance 2024 movie Director Coralie Fargeat Writer Coralie Fargeat Stars Marg