2008-11-11 18:41:01Cutie Sui
體重管理專家回來了
想減肥的人
請進來
真的有決心再找我
我會不吝交情全部傾囊教授
對於女生的NANA餐減肥法
如何讓自己5天瘦3kgㄋ
要配合mc來時開始吃
連續吃5天
只能吃魚.肉.豆.蛋.奶+菜
及3000cc的白開水(12:00前喝2500cc.17:00前再喝500cc)
含糖的食物不能吃
澱粉類的食物不能吃
冰的東西和水果都不能吃
5天後恢復正常飲食
ps:A.水果不能吃
a.大番茄是蔬菜可以吃
b.小番茄是水果不能吃
B.飲料都不能喝.只能喝白開水
C.一天要吃4碗青菜
D.一個月只能吃5天(可以非經期食用)
E.每天早上要空腹.排便完.裸稱體重
經過我的實驗真的可以
有興趣的朋友可以試試看
不懂的地方歡迎問我
請進來
真的有決心再找我
我會不吝交情全部傾囊教授
對於女生的NANA餐減肥法
如何讓自己5天瘦3kgㄋ
要配合mc來時開始吃
連續吃5天
只能吃魚.肉.豆.蛋.奶+菜
及3000cc的白開水(12:00前喝2500cc.17:00前再喝500cc)
含糖的食物不能吃
澱粉類的食物不能吃
冰的東西和水果都不能吃
5天後恢復正常飲食
ps:A.水果不能吃
a.大番茄是蔬菜可以吃
b.小番茄是水果不能吃
B.飲料都不能喝.只能喝白開水
C.一天要吃4碗青菜
D.一個月只能吃5天(可以非經期食用)
E.每天早上要空腹.排便完.裸稱體重
經過我的實驗真的可以
有興趣的朋友可以試試看
不懂的地方歡迎問我