今天又要騎腳踏車了，不過今天沒有騎到礁溪的雄偉壯志，是騎到羅東運動公園。我們沿著鄉間小道先到宜蘭運動公園，在那邊新設的遊樂設施---溜繩索，不過雖然著名給12-16歲小朋友，但我們仍給他玩得不亦樂乎，雖難聽一點是幼稚，不過好聽一點是有赤子之心。接著，我們騎到縣政府，縣政府是我覺得全台灣最漂亮的一個辦公室，裡面有庭園造景，錦鯉在池塘戲水，花木扶疏，轉角處都是一個驚喜，在這裡辦公應該非常舒服，奶裏王還發現這裡辦公廳的陽台還放躺椅勒，會不會太舒服了點...接著我們竄到縣史館，想看看那漂亮的內裝，結果選舉日沒開...繼續我們啟程到運動公園，不過因為太餓了，所以在半途就轉至羅東市區，去吃「96」。這家餐廳也是出名的好吃，我點了一個蛋蓋飯，他的蛋包煎的金黃粉嫩，看起來食慾大開，咖哩也是濃純香，可樂餅不會太硬，外脆內軟，整個一個豎起大拇指說「讚！」。
解決完民生需求後，我們出發前往林場，林場是以前木材運送的集結儲存點，這裡以前甚至有竹安車站，但隨著時光逝去，環保意識抬頭，林業的消失，讓這裡也漸漸沒落，重新整修後，這裡儼然成了一個大水塘，裡面生態系完整，有不同水鳥在此駐足，美麗的風景甚至連偶像劇都來這裡取景。
最後我們再從林場出發至羅東運動公園，我們在公園還遇到小夫夫婦，果然是恩愛的一對，假日會一起出來散散步，感覺已經步入婚後的生活...
運動公園騎完後，我們沿著羅東溪，蘭陽溪堤防回家，沿途接二連三遇到小蚊子軍團攻擊，莊娘娘還很沒良心的說，現在快跟奶裏王說話（因為莊娘娘戴口罩，而我只要一說話就會吃到小蚊子），最後快到時，我們的Q毛容竟然被小蚊子軍團攻擊到了眼睛，真是可憐阿...
就這樣我們的腳踏車之旅在疲累的狀態下結束了，回去家裡時剛好總統大選結果也出來了，高興的老媽也大方的請吃牛排，真是豐富的一天行程。