庸庸碌碌的人生中，我究竟在追求什麼？

看看別人，想想自己：我做到了多少？

沒有了健康，我還剩下多少快樂？

沒有了健康，我還有時間走到成功嗎？

沒有了健康，我還擁有什麼？

沒有了健康，我還有誰在意我？

沒有了健康，我還存在嗎？

再想一想：

人，只不過是帶個軀殼來到人世間，

若懂得善用滄海一粟的時間，人生還會白走一遭嗎？

人常常忽略自己的健康，卻往往督促別人：

你吃飽了嗎？可以休息一下嗎？

衣服穿暖了嗎？該吃的藥吃了沒？

血壓有沒有量？血糖量了嗎？

今天的心情好嗎？你最近忙不忙呀？

你的錢夠不夠用？你最近好像比較胖了？

你的白頭髮又多了一根？

你的腸胃正常嗎？你睡得好不好？

你最近有進補嗎？工作順利嗎？

你要不要喝一杯茶？

……諸如此類。

然後，還加上一句：要不要我……

總是先『巨細靡遺』的焦慮別人，

而後厭惡他人『錙銖必較』的嘮叨，

套一句小豆豆的話：『關心自己，也關心別人』。