【醫療保健】      保命防跌

一、《老人防跌》的重要

         在台灣，跌倒是 老人事故傷害的 第二大原因，根據 衛服部統計，台灣每6個老人 就有1位在一年內 有跌倒經驗，呼籲 人們 重視「老人防跌」。

         跌倒發生後，會 造成身體不適、疼痛、生活品質變差、生活依賴及心理上懼怕跌倒的壓力 ，使 健康照護上的需求及複雜程度增加，跌倒嚴重，更可能 會造成 長期臥床，甚至死亡。

二、《老人跌倒》的主因

        老人為何會跌倒？ 個人因素、環境因素是 跌倒的主因。

（1）自身因素：通常 造成長者跌倒之相關危險因子  包括 平衡能力及下肢肌力不足、認知障礙、視力異常、足部問題與不合腳的鞋子、未遵循 醫囑用藥 等，增加 跌倒風險，

（2）環境因素：老人跌倒受傷 地點 有52%發生在室內、48%發生在室外，其中室內跌傷地點 排行依序為 客廳、浴室、廚房或餐廳、陽臺、樓梯等。

三、《保命防跌》的重點       

         衛生署編修「長者防跌妙招手冊」，兼顧 自身健康與環境安全，是 「保命防跌」的重點。讓長輩 做個快樂的不倒翁！

   （1）由 自己做到規律運動、培養肌力。有慢性病， 須 遵循醫囑用藥。

   （2）從環境改善居家安全、照明防滑。尤應 注意 浴室、臥室 等 門檻。

   （3）外出 需注意穿著合身（如 穿防滑合腳的鞋子）、善用拐杖等 助行器。

四、《老人跌倒》的救援

          若發現 長者不幸跌倒，依照以下3個步驟 進行救援：

（1）不要慌張、不要 急著將長者拉起身，否則 可能造成長者傷勢加重或有生命危險。

（2）檢查長者 是否還有意識，以及受傷或出血等狀況。

（3）若 長者意識不清或大量出血，應 盡快叫 救護車並緊急送醫。

參考資料

2024年10月4日

[FTNN新聞網]  記者 何亞軒／綜合報導

        資深評論員 張友驊於 昨（3）日傍晚 與妻子散步時 不慎失足滑倒，導致 其頭部撞擊地面，當即 失去呼吸心跳，經心肺復甦術及AED施救後 送往醫院，目前 持續搶救中。