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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：青少年少運動 成年焦慮症率增
: （優活健康網新聞部／綜合報導）這2週正值學校期中考，家中孩子是否專注於課業而更少運動？提醒孩子無論課業多重，也別忽略要運動！根據一篇澳洲2017年發布的研究指出，青少年時期缺乏體能活動，會影響成年時心理健康。
研究顯示 青少年不運動成年後增焦慮症發生率
研究為一大型的出生世代研究數據，來自澳洲昆士蘭大學妊娠研究，以1981至1983年，於昆士蘭州一家大型公立醫院接受產前保健的母親及其孩子為對象，分別在孩子6個月、5歲、14歲和21歲時進行追蹤。3493位年輕人，14歲時完成體能活動問卷，及21歲填寫的?年輕成人自我報告?的心理健康狀況資料，檢驗青春期體能活動參與情形與年輕成人階段的心理健康狀況的關聯。
結果顯示，14歲時?不運動?組，於21歲時出現「與任何情感障礙有關的終身診斷」、「妄想意念」以及「視覺感知障礙」的可能性增加。此外，男性在14歲時?不運動?與21歲時焦慮症發生率增加有關。結果指出，青少年時期缺乏體能活動會影響之後一些、但非全部的心理健康狀況。
運動對心理健康的益處不僅出現在運動當下 還會「持續發生」
屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，國內外亦有相關實證研究指出，運動對個體的情緒穩定有一定的效益，無論是青少年期、中年期，甚至是老年期，運動都有同樣的效果。而這個研究可貴之處是發現運動對心理健康的益處不僅會出現在運動當下，還證實這個效果會「持續發生」，再度證實運動讓心情變美麗。
呼籲師長要多鼓勵學童參與運動，提高學童身體活動量，不僅改善體適能、促進身體機能的效果，對情緒的穩定、成年後的心理健康，也有絕佳的效益。也建議家長與老師可以設計合宜的正增強或鼓勵機制，讓學童從運動中獲得樂趣，進而將運動融入生活，培養「終生運動」習慣。
多設計「揪團」性體育活動 彼此邀約建立運動習慣
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究顯示，青少年時期運動與其成年初期部分的心理健康狀況（情感障礙、妄想意念、視覺感知障礙）有關，證實心理健康的可預防性，及青少年階段建立其養成運動習慣的重要性。
董氏基金會歷年來調查發現，「覺得很累」、「沒時間」、「沒有伴」是多數學生不運動的藉口。青少年時期同儕為他們的「重要他人」，建議學校多設計「揪團」性的體育活動，透過夥伴彼此邀約運動是幫助建立運動習慣的有效方式，同時傳遞觀念如累了更要運動、運動需要找時間。
賽諾菲：針筒內膠塞製造過程重複加熱碳化
: 出現變色流感疫苗的法國賽諾菲藥廠，十五號深夜將事件報告的電子檔寄給食品藥物管理署，後續有待食藥署審查。賽諾菲在沉默多時候，今天（16號）傍晚發出新聞稿說明交給食藥署的報告摘要，變色主因是針筒內膠塞製造過程被重複高溫加熱，導致藥劑接觸到時變色。（戎華儀報導）
生產流感疫苗的法國藥廠賽諾菲提供給食藥署的調查報告摘要說明，意變色原因是針筒內膠塞成型過程中，被重複高溫加熱、硫化，產生碳化的橡膠和硫酸鹽，導致藥劑接觸時變色。
賽諾菲強調，經調查確認出現變色疫苗的同一批號疫苗生產製造的每個過程都符合相關品質管理標準，製造過程沒有問題，因此這是發生率低於百萬分之一、極度罕見的單一事件，目前沒有再接獲同批號流感疫苗在其他國家有變色異常的不良品通報，疫苗的安全性及功效也不受影響。
賽諾菲表示，為避免類似情形再發生，正與供應商一起找出改進方式，以避免未來類似事件的發生，也會配合政府決策，協助這次事件的後續處理，同時對於這起事件造成社會大眾不安，感到非常遺憾。
（圖：資料照片，疾病管制署提供）
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