DAY 20 爱上身体的变化
自从开始减肥以来
洗澡前裸体照照镜子就像功课一样必不可少了
虽然瘦身是一个漫长的过程
脂肪的离开肉眼看不见
但心理加耐心加时间还是让你感觉到它的消失
每天慢慢发现身体在朝着你期待的样子变化
那种美妙只有自己最清楚
那一刻也是很能激励自己坚定下去的时刻
所以一定要爱上身体的变化
哪怕再细微 再缓慢
都要坚信它就是为了在某个美好的时刻带给你惊喜
……
蜕变的过程
享受和等待
早餐 燕麦
午餐 稀饭配榨菜
晚餐 梨子
运动 慢跑1小时
pic.爱死这款索爱的手机了！粉色~梦幻~可爱~时尚~爱！
只是目前只出现在日本市场 = =++
洗澡前裸体照照镜子就像功课一样必不可少了
虽然瘦身是一个漫长的过程
脂肪的离开肉眼看不见
但心理加耐心加时间还是让你感觉到它的消失
每天慢慢发现身体在朝着你期待的样子变化
那种美妙只有自己最清楚
那一刻也是很能激励自己坚定下去的时刻
所以一定要爱上身体的变化
哪怕再细微 再缓慢
都要坚信它就是为了在某个美好的时刻带给你惊喜
……
蜕变的过程
享受和等待
早餐 燕麦
午餐 稀饭配榨菜
晚餐 梨子
运动 慢跑1小时
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哇~~好细微的描写哦，看了你的描述，我都可以感受到你身体的变化了，呵呵~希望她朝着你的目标慢慢靠近，尽情地享受这种愉乐吧加油哦，奶子萍，快一个月了哦！