對於頭髮油膩的人來說，生活實在是有太多不方便的地方了，那麼頭髮愛出油，原因究竟有哪些呢？難道是因為吃得太油了？

頭髮太油是因為吃得太油了？

頭髮油膩和飲食油膩有一定關係，但並不是想像中那麼回事。

我們吃進去的油脂都是交給消化系統來處理，而多餘的油脂會轉化成脂肪儲存。頭皮出油則是皮脂腺分泌的皮脂，受雄性激素和腎上腺皮質激素控制為主，和飲食補充的油脂的處理系統完全是兩回事。

實際上，在現實生活中，我們也見過很多飲食習慣很油膩，但是頭皮卻不怎麼出油的人，說明這兩件事並不能完全劃等號。

導致頭髮出油多的原因

激素分泌旺盛

激素代謝旺盛會刺激皮脂腺分泌油脂，一個是遺傳因素，有人天生雄性激素旺盛，也就是咱們說的油性髮質；另一個因素是自己行為導致的，比如熬夜，會導致激素過多分泌，所以熬夜完的人會感覺自己出油很多。

精神因素

精神壓力大、精神緊張，會在短時間內加快油脂分泌，因為精神因素和神經元活動密切相關，而皮脂腺也受到神經系統活動影響。

​​​​​​​

飲食

飲食油膩的人出油會多，因為飲食油膩會加重肝臟的負擔、影響血液迴圈和自身營養物質的代謝，最終導致皮脂腺也受到刺激並大量分泌油脂。

外界環境及護髮問題

比如長期處在霧霾環境中，霧霾中的顆粒會刺激頭皮，導致油脂大量分泌，或者是使用了刺激性很強的洗髮水，也會影響毛囊分泌油脂。

病理性原因

頭皮感染了真菌，或者有毛囊炎、痤瘡之類的問題，也會導致皮脂腺不正常工作，這些問題從肉眼就可以看到了。

因為長期飲食油膩，可能導致人體內部激素水準和器官功能出現問題，進而刺激到皮脂腺，分泌更多油脂。而皮脂腺也是很容易受到熬夜、飲食、精神刺激等因素影響，所以脫髮同時也頭皮油膩的人，少進食點油膩食物對身體和頭髮肯定是有好處的。

雍禾醫療（2279.HK）港股主板上市植髮機構，專注於毛髮醫療服務市場。

#專業植髮找雍禾❤️

聯繫我們❤️

💻 臉書：https://www.facebook.com/yhzf2021

💻 官方網站：http://www.zhifa.hk/

️🔊聯繫電話：19925224894

💻 微信：sl1952060013