經常有朋友問我，頭髮能天天洗嗎？頭髮多久洗一次最好？

洗頭和我們洗臉洗澡一樣，主要作用是清潔，清除掉頭皮分泌的油脂、汗液、頭皮屑，有助於頭皮和頭髮健康。

洗頭頻次可以根據個人髮質情況來定，簡單說下：

油性頭皮：

這種膚質的人，皮脂分泌旺盛，容易出油，容易滋生馬拉色菌，引起各種頭屑、頭癢問題，為保持頭髮清爽，可以天天洗頭。

幹性、敏感性頭皮：

幹性頭皮油脂分泌量少，角質含水量低，頭皮乾燥，容易長頭屑。這類頭髮可以2-3天洗一次頭髮，同時注意做好頭髮保濕，洗頭的時候在髮尾抹點護髮素，讓頭髮變得順滑，容易梳開。

天天洗頭髮會脫髮變禿頭嗎？

掉髮、脫髮大都是毛囊生理或病理性原因導致的，油性頭髮每天用溫和控油類洗髮產品洗頭是沒什麼問題的。

為什麼天天洗頭，頭髮還是油膩膩的，總感覺洗不乾淨？

正常來說，普通的洗髮水是可以洗掉髮絲上的油脂的。如果洗不掉，平日還有掉髮多的問題，大概率是患有脂溢性脫髮了，根本原因在雄激素。

人體內高水準的雄性激素不僅會攻擊敏感毛囊產生掉髮，同時會刺激皮脂腺大量分泌油脂。

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當頭皮變的異常乾燥，缺水時，皮脂腺又會自動補充油脂。所以，很多髮友會出現了頭髮洗不乾淨或洗了立馬變油的情況。

想解決這一問題不難，脫髮早期趁毛囊還未閉合的時候，可以通過藥物抑制雄激素活性，在減少掉髮的同時可以減少頭皮油脂分泌。

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