頭皮毛孔發生阻塞的話，會對頭髮健康生長造成損害。如若不及時清理，就有可能會導致頭油甚至脫髮等問題。那究竟該如何清理頭髮毛孔堵塞呢？

頭部清潔

保持毛囊通暢，才能緩解毛孔堵塞，在清理頭髮時，可以用溫水，不可使用過冷或者過熱的水清洗頭髮。因為冷水會讓毛孔更加堵塞，不易去除油脂，而熱水會導致皮脂分泌更多油脂。而洗頭次數也不宜過多，避免損壞正常的皮脂。

用適合的洗髮水

在選擇洗髮水的時候，一定要注意，儘量選擇去油脂或者清爽型洗髮水，讓頭髮達到水油平衡，去除過剩油脂，減少出油的情況，就能解決頭髮毛囊堵塞的現象。

頭部按摩

在每次洗頭的時候，可以用手指指腹部按摩頭皮，促進頭部血液迴圈，防止脫髮現象。

注意休息

成年人的頭髮出現毛孔堵塞的現象最頻繁，大多數是因為休息不當導致，所以，保持良好的睡眠狀態，不要總是熬夜，很容易擾亂人體的新陳代謝，加大頭皮油脂分泌，嚴重時，會導致脫髮現象。

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