孩子是愛情的結晶，孩子是生命的延續。一個孩子的誕生，是一個家庭的歡喜。這一切都要歸功於偉大的母親。

母親是偉大的，她不僅要冒著生命的危險去生下孩子，還要不分晝夜地去照顧寶寶。尤其是新生寶寶，需要寶媽們細心地照顧。可是很多寶媽日夜辛苦的同時，發現自己開始掉髮，並且掉髮越來越多。這讓寶媽們十分的驚慌，難道生個孩子，自己要變成禿子嗎？

其實，大家不用擔心，產後脫髮是一種正常現象，懷孕期間性激素分泌旺盛，頭髮生長以及壽命增加，產後性激素恢復原來的數量，頭髮又恢復原來的生長速度，此時會有頭髮大量脫落。一般情況下，產後脫髮在半年左右就會恢復正常。

所以大家不用擔心，要學會放鬆心情，緩解緊張的壓力，在飲食方面也要注意，大家可以多吃營養豐富的食物，尤其要多吃芝麻、桑葚、黑豆、木耳、豬肝、豬血、各種深色的蔬菜和水果等，能補腎養血，促使頭髮生長。

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