產後脫髮是很多新生媽媽都遇到過的問題吧，一些新手媽媽遇到產後脫髮可能會有些驚慌，畢竟帶孩子本身壓力就很大，這時候發現自己的頭髮越掉越多，常常是一把一把的掉，看著非常觸目驚心，讓本來壓力就頗大的新手媽媽，更增恐慌。

其實不然，產後脫髮是正常現象，主要是激素原因。女性在分娩之後，由於荷爾蒙的顯著改變，是會有可能出現脫髮。女性懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。

所以對於產後脫髮，不要過於驚慌，合理的釋放壓力，保持心情的愉悅，主要飲食均衡，慢慢的，產後脫髮就會恢復了。脫髮很多都跟我們的精神因素有關，精神壓力大，也會對我們的身體有很大損傷。

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