現在人都會有少量的脫髮，掉髮現象。很多人在發現自己有掉髮現象後就驚慌不已，認為自己脫髮嚴重。四處找尋方法。其實不然，脫髮和掉髮有著很大的區別，頭髮是有它的生長週期的，所以掉髮是正常的。

那如何去區分脫髮和掉髮呢？

一個人每天正常掉髮在一百根左右，如果掉髮較多，並且持續時間較長，沒有長出頭髮，頭髮肉眼可見的減少，那就是脫髮了，這種情況下就需要加以重視了。

脫髮的原因也是非常簡單，無外乎熬夜，飲食以及壓力，對頭髮的頻繁燙染。我們只需要平時的生活中，注意減少熬夜，飲食均衡，釋放壓力，減少頭髮的燙染頻率，好好地保養我們的頭髮，脫髮也是會有所好轉的。當然了，如果脫髮嚴重，已經造成大片的脫落，就需要植髮來進行治療了。

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