頭髮稀疏分兩種，一種是後天脫髮讓頭髮漸漸變得細軟、稀少，另一種是天生的頭髮稀少。面對天生頭髮少，怎麼辦呢？

天生髮量少不太容易解決，人的頭髮都是毛囊生長的，一個毛囊長一根頭髮，而毛囊的數量是天生的，後天不會變多但會變少。

局部稀少

所以如果是局部的少，那我們可以通過植髮手術，重新分配毛囊的位置，達到視覺上的一個改善。

整體稀少

如果是整體稀少，通過藥物或者中胚層治療、按摩等一系列的方式，也能改善髮質髮量，但是需要一直堅持。

平時也要注意休息、減少熬夜，保持正常的生活作息時間。在飲食上多吃蔬菜和水果，保證充足的蛋白質攝入。

此外，還要多補充維生素E，因為維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。

所以就算是天生頭髮少，也不要放棄養髮，平時多做頭髮護理，讓頭髮長得更加粗壯些，也能在視覺上改變頭髮稀疏的狀況。

雍禾醫療（2279.HK）最早在香港主板上市的植髮機構，專注於毛髮醫療服務市場。

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