大家都知道熬夜對身體的影響很大，進一步也會影響頭髮的生長，那麼熬夜究竟有多傷頭髮呢？

經常性熬夜會影響身體的內分泌和代謝迴圈，頭髮也是身體的一部分，如果經常熬夜也會引起生物鐘的紊亂，進一步造成內分泌紊亂，形成脫髮情況。

無論你是普通的熬夜習慣還是因為精神緊張引發的熬夜，長此以往下去對頭髮都是有傷害的。例如：熬夜會加速頭皮油脂分泌讓頭皮變得越來越油，如果沒有及時清理這些油脂，就會出現堵塞毛孔的問題，頭髮也會變得越來越細軟，也會加重脫髮問題。

所以說，想要讓頭髮更好的生長，為頭皮營造良好的環境，就需要養成良好的生活方式和作息時間。

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