頭髮出油、頭髮掉得厲害、有頭皮屑、瘙癢等，是不少年輕人面臨的難題，畢竟頭髮也會影響顏值，頭髮不好，顏值可能就會下降。那麼頭髮出油、掉髮怎麼改善？不要慌，雍禾植髮告訴你！

1、洗頭頻次把握

油性頭皮需要定期清洗頭皮，以防油脂阻塞毛囊，形成毛囊炎，加重脫髮。通常建議油性頭皮洗頭為兩天一次。不過也不能頻次過高，如果頻繁洗頭會讓頭皮產生"缺水"的錯覺，造成油脂分泌更加旺盛。

2、控制水溫

洗頭時要控制水溫，溫水洗頭為宜，水溫不要過高，過熱的水溫會刺激皮脂腺更快地分泌油脂。

3、可選植物成分的洗護用品

植物成分的洗護用品比較溫和，可以起到適度的清潔與滋養，讓頭皮感覺更加舒適。

4、飲食要清淡

清淡飲食，多吃些水果、蔬菜、粗糧等可以降低頭皮油脂的分泌，讓頭皮能較長時間保持清爽。反之，油炸、甜食、辛辣、高熱量食物會加快頭皮油脂分泌，讓頭髮越來越油。

5、科學養護

可以適當去史雲遜健髪中心等專業場所進行頭皮養護，不僅可以改善頭皮出油的情況，而且能夠促進頭皮血液迴圈，滋養毛囊，減少脫髮。

頭油、掉髮嚴重一定要引起重視，平日裏進行適當的頭皮養護，科學洗頭等措施，達到頭皮養護的目的，減少頭油、掉髮的情況。

雍禾醫療（2279.HK）最早在香港主板上市的植髮機構，專注於毛髮醫療服務市場。

#專業植髮找雍禾❤️

聯繫我們❤️

💻 臉書：https://www.facebook.com/yhzf2021

💻 官方網站：http://www.zhifa.hk/

️🔊聯繫電話：19925224894

💻 微信：yhzf0425