產後脫髮是正常的生理現象，產後脫髮現象主要是由於女性產後身體內分泌水準驟然降低所致，一般不需要過分的擔憂，不過也需要懂得調整自己的心理狀態，因為若是沒有很好的調調整或許會加重脫髮的現象。

雖然說產後脫髮是正常的生理現象，但是產後脫髮的程度卻是和產婦的生理變化、精神因素及生活方式息息相關的。所以建議產婦的心理壓力不要太大，而且在生活作息和飲食上也是要注意，多食蔬菜水果，儘量少吃油膩及刺激的食物。每週用中性洗髮水洗頭一次，自然晾乾，半年內不要燙髮。一般而言產後脫髮的現象會在半年之後就停止，若是半年之後脫髮現象依舊嚴重沒有改善的話，則最好就是尋醫就診。

產後大量脫髮是常見的，不必擔心。大多在產後六個月會自行恢復，不需要特殊治療。如果脫髮嚴重，可在毛髮醫生的指導下，服用維生素B1、穀維素等。

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