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2008-12-30 19:11:32♡ 伊織米子

酸葡萄甜檸檬心理學

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本商品詳細介紹

＜內容簡介＞

拆穿行為背後的動機，原來「心理學」這麼簡單！
它隱藏在生活的表象之下，卻永遠支配人們的行為！
為什麼葡萄是酸的，檸檬卻是甜的？
為什麼完美的人不如有缺點的人可愛？
為什麼對別人先否定後肯定，最容易給人好感？
為什麼人際交往中，對別人太好，會對我們不利？
為什麼做喜歡的事如果收到物質獎勵，會降低做這件事的興趣？
為什麼當別人答應你的小要求，就比較容易答應你後面的大要求？

人們有一種自我安慰的心理機制，認為得不到的是不好的，得到的是好的。

《伊索寓言》中，有一個家喻戶曉的故事，說的是一隻饑餓的狐狸路過樹林，
看見架子上掛著一串串葡萄，垂涎欲滴，可是卻摘不到，只好悻悻離開，
抱怨著：「葡萄是酸的。」

在西方，這個故事甚至被引入詞典，短語sour grapes（酸葡萄心理）就是來自於此：
得不到的就說不好。心理學中也借用這個術語，用來解釋人類心理防衛的一種機制——
合理化的自我安慰。

與「酸葡萄」心態相對應，還有一種心態被稱為「甜檸檬」心態，它指的是
人們對得到的東西，儘管不喜歡或不滿意，也堅持認為是好的。例如，
你買了一套衣服，回來後覺得價錢太貴，顏色也不如意。但是你和別人說起時，
你可能會強調這是今年最流行的款式，即使價格貴一點也值得。

心理學上有一個實驗，本來是為了研究「每個人對事情的興趣，是否影響到工作效率」，
但是卻間接證明「酸葡萄甜檸檬定律」的存在。

心理學家招募一批大學生做一些枯燥乏味的工作，其中一件事是把一大把
湯匙裝進一個盤子，再一根根的拿出來，然後再放進去，耗費半個小時。
還有一件是轉動計分板上的四十八個木釘，每根順時針轉四分之一圈，
再轉回去，也是耗費半個小時。

工作完成之後，再分別給予他們一美元或二十美元的獎勵，並且要求他們告訴
下一個做實驗的人，這個工作十分有趣。

奇怪的是，結果發現與一般的預期相反，得到一美元獎勵的人，反而認為工作比較有趣。

這個實驗似乎證明，人們對已經發生的不好的事情，傾向於透過自我安慰、
自我欺騙，把它的不愉快減輕。

過去，這種明顯的自欺欺人心理，成為人們的笑談，遭到否定、批判。
但是，今天的心理學家認為，適度的精神勝利法在心理健康方面是非常有價值的。

對於相同一件事，如果我們從不同的角度看，結論就會不盡相同，心情也會不一樣。
現實生活中，幾乎所有事都存在積極性和消極性，當你遇到不如意的事，如果只看到
消極的一面，心情就會低落、鬱悶。這時，如果換個角度，從積極的一面去看，
說不定可以轉變你的心情。

＜作者簡介＞

朱彤
心理學研究所講師，從事過記者、編輯、經營企劃、成功學培訓等工作，
曾經任職HILTON HOTEL（希爾頓飯店）市場調查研究員，
現在專職於成功心理學、教育心理學、消費心理學的研究工作，
並且為個人提供職業規劃諮詢，也為媒體撰寫專欄文章和評論。

其著作有：
《日常生活中的心理學》、《父母教子語言藝術》、《耶魯領袖訓練大講義》、
《骷髏會精神》、《新職業風暴》、《青年管理者必讀的101個哲理》等書，深受讀者好評。

例如，當你感冒時，與其為一時的痛苦而煩惱，不如想一想，感冒可以使免疫力提高；
當你遇到挫折時，應該看到失敗是成功的前奏，「塞翁失馬，焉知非福？」從失敗中
吸取教訓也是一種收穫；遇到倒楣事時，你可以想一想那些比自己更不幸的人……

有一次，美國前總統羅斯福家中被偷，他的朋友寫信安慰他。他在回信中說：
「謝謝你寫信安慰我，我現在很平安。感謝上帝，因為小偷偷的是我的東西，
沒有傷害我的生命；小偷只偷去我部份東西，而不是全部；最值得慶幸的是：
做小偷的是他，而不是我。」

凡事換一個角度看，事情就會顯得不一樣。
當然，如果事情還有改變的餘地，我們就不要自我安慰，而是要面對現實，主動改變現狀。

★本書特色：

‧「心理學」隱藏在生活的表象之下，卻永遠支配人們的行為！
　心理學是一門與日常生活緊密相關的學科。
　日常生活、工作中的許多現象，背後都受到心理學規律的支配，
　只不過不被我們注意和瞭解；人的行為背後也往往具有深層的心理奧秘，
　甚至當事人自己也未必知道。
　
　有一些心理學規律，可以幫助我們更好的處事為人，但是我們
　卻不一定可以將它們總結出來。

本書有三個功能：
．幫助我們瞭解自己，包括認知、個性、情感、生理等方面；
．幫助我們更好的處世，因為它為我們提供人際交往的規律和技巧；
．幫助我們更深的認識社會，瞭解人類處在群體和社會中的心理規律。

‧拆穿行為背後的動機，原來「心理學」這麼簡單！
　本書是一本心理學的入門讀物，它不同於心理學理論著作的深奧晦澀，
　它對有趣味的故事和生活中司空見慣的現象，用深入淺出的心理學理論來闡釋，
　使讀者在輕鬆、愉悅的閱讀中，瞭解許多心理學的基本知識。

　本書可以幫你瞭解日常現象背後的心理學原因，給你提供一些有利於自己的
　為人處世方面的心理學原則，並且使你對生活的觀察，從此增加一個心理學的角度！

　打開這本書，仔細閱讀它，你將不用繼續在黑暗中摸索前進的方向，
　你將不會在錯綜複雜的人性叢林中迷失自己，你將領略近一個多世紀以來，
　最蓬勃發展的科學分支——心理學——的智慧魅力，你將瞭解支配人類社會和
　人類行為的黃金法則，最重要的是，你和你的命運也將隨之改變。

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酸葡萄甜檸檬心理學

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