2006-05-09 19:20:57♡ 伊織米子
牛爾的慈禧太后養生粥
◆材料：木耳2朵，百合1碗，紅棗、枸杞、黃耆、黨參少量。（食用1周的分量）
1.木耳2朵、百合1碗，各自泡水軟化1小時。
2.把泡軟的百合拿去蒸。
2.將泡軟的木耳加入紅棗、枸杞、黃耆、黨參，加10碗水，用快鍋熬煮1小時。
3.之後再將蒸好的百合加入即可。
注□木耳富含膠質，百合潤肺保濕，紅棗、枸杞、黃耆、黨參可以增強免疫力。
1.木耳2朵、百合1碗，各自泡水軟化1小時。
2.把泡軟的百合拿去蒸。
2.將泡軟的木耳加入紅棗、枸杞、黃耆、黨參，加10碗水，用快鍋熬煮1小時。
3.之後再將蒸好的百合加入即可。
注□木耳富含膠質，百合潤肺保濕，紅棗、枸杞、黃耆、黨參可以增強免疫力。