吸引我看的除了想知他特有的一些美容秘方.技巧
也頗認同這本書很強調的一個基本出發點
『保養就是生活.生活就是保養』
「美麗就是一連串生活習慣的養成」
人怎樣思考就會決定人的生活模式，決定怎樣吃、怎樣穿，甚至是用什麼樣的態度跟心情去面對一切的事情，所以書的內容最重要的一部份就是要先了解自己，了解自己各方面的狀況，包括經濟、工作、感情....等等，然後再來決定自己的保養方式。

充份了解你自己…適你的個性.狀態.環境.做息而有不同的搭配
有沒有用對適合的東西.或在適合的時間做適合的事
讓”身””心”保持和平共處…….

關於我覺看這本書最大的感動體認是…
他覺的很多人.事的衝突.糾結.對立 —＞ 只是「立場」的不同
(從以前看電視當主持人問他面對那麼多批判.緋聞都怎看待,他均一律回:那本來就是藝人的工作成本!…..也是一種吧

我想到以前看過mail或聽過朋友講過一句話: 事情沒有絕對的對錯,只是立場的不同
(但那時沒有那麼深刻的延續思考…甚至還有點不屑的覺:一定有某方錯的比較多啊不是醬的一言以蔽之吧…醬誰都有理由….而且感覺有些事不關己超然世外般

那也是一種努力去明白為別人為何而做的用心體會(當然也是要剖析.省思.檢視自己
甚至 旁觀者的立場而不涉入太多直接強烈情感
能大體了解很多事都只是切入的點.角度不同..
醬…其實很多時候就不必被負面情緒困擾…然後放在心裡跟自己過不去
心也容易釋懷..被救贖&得到慰藉……

總之我很欣賞也很希望有那種*透徹清朗……看透超脫了*的心境
想出了一個道理來的堅定.專注

醬…心也不會捉摸不定或空盪盪的而亂發洩.反擊或拿不適合.不正常的東西塞那個缺口

而且….很多時後心清了、淡了….沒有心防了才有可能不斷的學習.累積新事物

總之…….任何一切都該好好調整置放到一個平和穩定的位置
才會有環環相扣的報答…心情.血路.肌膚.頭腦.身體.靈魂等等等(他毛細孔都會呼吸了呢@@


劉嘉玲曾說希望隨年歲增長最想擁有的是”從容&知性”
Me too＊__＊
always氣定神閒.優雅自在的達人ing ……頑張れ~ ~ ~!


Ps達人:對某才藝技術專業或厲害的人